原创 林允的减肥餐只吃这些，比起大S还是有点多

 

原标题：林允的减肥餐只吃这些，比起大S还是有点多

周星驰导演的《美人鱼2》近日在深圳低调开机，不得不说星爷还是非常器重林允的，这次依然请她担任女主角。既然是演美人鱼，肯定少不了游泳的戏份了，为了不让观众看到一条胖鱼，周星驰对林允的减肥工作盯得非常紧。

饿了一晚上，瘦了2两，估计是因为脱水吧，早上起来喝了一杯黑咖啡。

13号凌晨饿得不行，吃了一个西红柿和一个苹果。

除了节食，还要喝减肥茶加速瘦身的进度。

运动也是不可少的，又节食又运动的朋友一定遇到过这个问题：都没吃饱，哪儿来的力气减肥呢？

13号的晚餐是一盘青菜↓↓↓

15日的三餐分别是：早餐一块阿胶糕、两个枣夹核桃、六个鸡蛋白、一杯黑咖啡，午餐没吃，上汤菜心、炒的西兰花。

总结一下林允的减肥食谱：早餐午餐吃少量的蛋白质和水果，她还会在早餐喝一杯黑咖啡，既提神又可以帮助燃烧脂肪；晚餐只吃青菜，半夜实在饿了就吃水果。

林允一个星期瘦1斤多的速度并不是特别快，她自嘲说这是佛系减肥，瘦不瘦全靠缘分了。

林允的减肥餐单相比娱乐圈其他的女明星来说算是“丰盛”的了，为啥这么说呢？相信大家还记得不久前大S公开的减肥食谱，据说一个月瘦了20斤！

袁姗姗15天瘦了5斤半，她主要吃自制的米糊，外加运动。

颖儿没有公开具体的食谱和体重，但对于刚刚坐完月子的人来说，能有这样的身材已经很厉害了。

减肥真是女明星们的终身事业，大家有什么好的减肥秘诀呢？返回搜狐，查看更多

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