原创 这4种“隐形”甜食，热量堪比“喝油”！第三种常被女生当减肥餐

 

原标题：这4种“隐形”甜食，热量堪比“喝油”！第三种常被女生当减肥餐

现在天气越来越热，很多人都轻装出行，特别是很多漂亮的女孩子更是穿的越来越清凉，不过这个展示美好身材的同时，同样也暴露了隐藏在身上的肥肉，所以夏天减肥的女生总是特别多，很多人还专门吃减肥餐，不过有几种“隐藏”的甜食，热量堪比喝油，却经常被女神当减肥餐，难怪越吃越胖了。

1.巧克力：我们都知道减肥的第一要素就是要管住嘴，但是美味的甜食却是让人难以割舍，特别是爽滑的巧克力，更是代表着甜美爱情的象征，被众多帅气男生拿来表白，所以越是漂亮的女孩子身边就会拥有越多的巧克力，可是巧克力吃多了却非常容易发胖。

2.水果沙拉：水果里面含有丰富的植物纤维，可以刺激我们肠道吸收和蠕动，这样可以帮助更好的排出体内垃圾，而且水果里面还不含有油脂更能饱腹，所以备受很多减肥女生的喜欢，但是加上沙拉之后情况就不一样了，因为100克沙拉里面就含有60克油脂，而这些都是会在体内堆积的。

3.燕麦片：很多人为了减肥会特意不吃主食，而采用燕麦片过来充饥，但是这个看起来没有一点油脂的食物，其实里面却含有大量的奶精，和众多食品添加剂，这里面可是包含大量的热量，不过很多女生不知道，还傻傻的把它当成减肥餐在吃，难怪越吃越胖了。

4.泡面：作为美食界大名鼎鼎的“垃圾食品”，泡面在变胖方面也是从来没有让我们失望，特别是那种经过油脂，里面含有大量的不饱和脂肪，更是身体发胖的“催化剂”，让人越吃越胖。返回搜狐，查看更多

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