你可能不知道的最健康的减肥方法

首先，每日两餐的畅活营养餐含有丰富营养成分，富含大量的维生素和矿物质。

* 二十克的蛋白质能为你的一天补充能量

* 八克以上的纤维能全力支持健康的消化功能并减少饥饿感

* 最低十克的糖分能帮助你维持你的饮食目标

* 每份产品含有九克脂肪，给你均衡的巨量营养素配方

低脂、低热量，营养丰富的营养餐喂饱你的胃和细胞。

第二，由专业营养师指导一餐健康饮食。也许你已经形成了目前的饮食习惯多年，不知道如何开始改变。 不用担心， 我们有专业的营养师根据你的生活饮食习惯，针对性的提出建议，一步步教你吃什么、怎么做、怎么吃、吃多少，根据每个人情况不同，提出不同专业建议。 如果你需要上午茶或者下午茶缓解饥饿，营养师会给出丰富的健康零食选择。 期间根据你的感受和体重变化不断调整方案，以打破减肥平台期，顺利减到目标体重。

第三，高品质的usana营养素补充剂。我们平时吃饭就是为了补充热量和营养。而当代的生活、饮食、耕种、存储等方式，让我们往往摄入过多热量而营养不足，造成脂肪过多或者各种健康问题，每个人都要在饮食中添加营养补充剂。尤其是减肥期间，为了让你的身体能够更好的进行新陈代谢，燃烧脂肪，营养素发挥重要作用。 其中B族维生素促进新陈代谢，例如糖代谢，脂肪代谢，vc是脂肪燃烧的催化剂，钙和鱼油促进脂肪燃烧过程，膳食纤维增加饱腹感，益生菌有助减少脂肪合成，蛋白质提高食物热效应和基础代谢。

同时我们还有运动达人带你一起合理适量的运动，帮助燃脂锻炼肌肉并养成良好的习惯。