运动减肥与缩胃手术减肥区别在哪里？

发现自己胖了之后很多人第一时间想到的减肥方法是运动减肥，但是有些人不是因为坚持不了，就是运动后没效果，那么在都没有效果的前提下减重手术能不能解决这个问题呢？

多超重人士一开始想到运动减肥，就想着要跑步、跳绳等等。但常规的一些有氧运动，并不适合超重者。因为超重者体内脂肪过多，容易和运动输入的冲击产生共振，最后损伤关节、器官等等。

过于肥胖的人做运动减肥应该循序渐进，从低强度运动做起。高强度间歇训练动作连续重复，运动强度较大，对于过于肥胖者来说，不易坚持。

而说到袖状胃切除术，也叫缩胃术，是目前世界上最流行的肥胖症治疗方法之一，同时也是大基数肥胖者的首选减重方法。它是以腹腔镜手术将胃大弯袖状切除，保留约60-80ml的胃容量，因为改变了胃的容量，从而减少了食物的摄入量，达到减重的效果。

缩胃手术虽然好，但并不是人人都是适合，那什么样的人适合做，什么样的人不适合做呢？

手术适应症

符合下列1-3项任一项，同时具备4情况者可以施行减重手术：

1：体重指数(BMI)≧32kg/m2

2：确认出现与肥胖相关的代谢紊乱综合征。如：高血压、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、高血脂等，且预测减重有效。

3：腰围：男性≧90cm,女性≧85cm ；血脂紊乱。

4：其他：没有酒精或药物依赖，无严重精神智力障碍；其他减肥方法无效或无法耐受；16-65岁；了解及节食手术及术后生活方式的改变。

所以，胖友们，如果你想减肥的，可以来咨询下医生啦！