胃内水球术后长期饮食注意事项有哪些呢？

胃水球( )，又称为胃内水球(

)，是一种非常有效的医学减肥治疗术：它的减肥原理是将一个硅制水球利用胃镜置入胃中，再将生理盐水注入到水球内，填满胃部，诱发饱足感来

帮助控制食欲。胃水球最早于1990年代在欧洲开始使用，2000年后进入亚洲，日本、香港、台湾都有相关的医疗机构在进行改进推广。胃水球针对亚洲人的

减肥疗效明显高于欧洲人，欧洲人人的肥胖多源于脂肪、高糖食物摄入过量，而更多亚洲人肥胖的原因与家族遗传性的血糖控制问题有关，例如糖尿病或低血糖。胃 水球在提供胃部饱胀感的同时调节了肠抗胰岛素的分泌，除了减肥的疗效以外，对亚洲糖尿病患者的病情有明显缓解。其具体机理仍在研究中。此外，胃水球对于贪

食、暴食症患者有一定的疗效，其具体疗效仍在实验中。根据日内瓦大学附属医院对于4877例胃水球疗法的研究，平均3个月减肥18.7+-2公斤，II型

糖尿病有效率高达95%。

当前治疗肥胖症的医学手段主要为：胃袖部切除术（手术风险大、并发症复杂而严重，已经淘汰）；腹腔镜下胃旁路手术 （手术风险较大，并发症较严重，仅适合BMI45以上的极度肥胖病患或者BMI35以上同时患有肥胖引起的其它疾病的病号，例如，糖尿病、心脏病等。）；

腹腔镜下胃束带手术（当前较流行，推荐适合BMI35-45病患）；胃水球手术（手术相对无风险，副作用小，具有可恢复性，并适用于青少年）。如果想装一

个胃水球,需要2.5万元左右。胃内水球术后长期饮食注意事项：

1. 少食多餐，每餐约1/2 碗至2/3 碗的份量。

2. 每次喝流质的份量不超于 200毫升。

3. 搭配饮食搭配体脂肪注意不要超量。

4. 勿用水把食物冲下肠胃。

5. 遵行低脂肪、低糖饮食。

6. 避免含气或刺激性饮料。

7.细嚼慢咽、每餐吃半小时以上。

禁忌食品

1.避免摄取黏的或是脆的，不易咀嚼的食物，像是汤圆，热狗，酥皮点心等糯米制品等。

2.避免粗纤维的食物，像是牛蒡，竹笋，芹菜等。

3.避免吃高脂肪的食物，如油炸食品，速食，香肠，热狗，酥皮点心，冰淇淋，奶昔，奶油浓汤等。

4.避免吃高糖食物，像是蛋糕，糖果，派，蔗糖，蜂蜜，果糖糖浆，碳酸饮料，活水果酒饮料等。

5.避免嚼口香糖。

每天至少饮用1500-2000毫升的水分，喝水的时候应当小口饮用。了解所摄取食物的热量，以达到控制体重的目的。