有什么减肥药物方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢

发布者:我昐会员 网友2023-12-09评论

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想必现在有很多小伙伴对于有什么减肥药物方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于有什么减肥药物方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。

你好,楼主,减肥切记不要用快速的方式,这样很容易反弹,减肥的过程是一个循序渐进的过程。

另外,目前合法的减肥药只有一种,即奥利司他类药物,有一个品牌在央视上做过广告,您不妨搜索一下,广告语好像叫做减脂减肥,健康到家。

作用原理是其所含的脂肪酶抑制剂(作用是“掐死”一部分消化脂肪的酶)能抑制肠道对于脂肪的消化吸收,然后使一部分脂肪随粪便排出,这样等于变相减少了能量摄入,达到减肥的目的。但是,对于那些饮食本来就比较清淡(脂肪摄入少)的人来说,这种阻止脂肪吸收的减肥药就意义不大了。

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不吃减肥药,不用减肥保健品,很多人想这还怎么减肥。别忘了还有饮食和运动呀。研究发现,超重和肥胖大多是由不良的饮食习惯和不健康的生活方式导致的,通过生活习惯的纠正,多数人都能减肥成功。实践也证明,那些真正健康减肥不反弹的肥胖患者,最终都是回归了健康的生活习惯。

简单来说,减肥期间的饮食应该在营养平衡,即食物多样化,多蔬果,多杂粮杂豆薯类,蛋奶豆和鱼禽瘦肉提供充足优质蛋白,多喝水的基础上,少吃一点,多动一些,每天30分钟以上有氧运动燃脂,适量无氧运动增肌提高基础代谢,这才是减肥的王道。而想服减肥药的话,则要先看好自己是否有适应症。保健品多数没效果,安全风险也较大,不建议用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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