减肥药的合理使用有哪些？怎么使用才最有效？

现如今有很多年轻人追求以瘦为美，特别是许多年轻女性更是特别在意自己的身材，体重稍微重一点点就认为自己“变胖了”，有些不愿意运动又急于求成的人就会想通过减肥药来减轻体重。但减肥药的使用有很多需要注意的地方，接下来我就带大家来认识一下减肥药的合理使用。

一、什么是减肥药？

减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 ，才能产生瘦身效果。

但是长期使用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害。比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。

二、什么人适合使用减肥药？

减肥药并不是随随便便就能吃的，减肥药主要针对的是肥胖人群，以避免过度肥胖对身体造成的严重危害，而像我们日常生活中大多数人的体重都是正常、健康的。

肥胖是体内脂肪聚集过多而呈现的一种状态，只有BMI指数超过28的才是属于肥胖人群。当BMI小于18.5就属于偏瘦，这也是不健康的状态，需要适量增重使BMI恢复到正常范围内。

一般来说也不会建议以下几类人群使用减肥药。

18岁以下的青少年。青少年的身体脏器尚未成熟，服用减肥药容易对身体造成损伤，也会对发育造成影响。70岁以上的老人。老年人的身体状况不如年轻人，且许多器官内脏都已开始退化，对药物的吸收不好，服用减肥药还导致严重的副作用后果。患有心脏病或其他严重疾病的人。

当身体过度肥胖需要减肥时，最好由专科医生进行评估、制定治疗方案，避免自行购买一些不明成分的减肥产品。

需要注意的是，药物减肥是不得已情况下的减肥方法，若是正常BMI指数内的人想要减肥，最好的方法就是养成合理的饮食结构、规律的作息、选择合适的运动方式并长期坚持养成习惯，这也是最健康、最有效的减肥方法。

三、市面上常见的减肥药类型

这是一种高效、长效、特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接抑制肠道吸收食物中的脂肪，使食物中的部分脂肪不被吸收，直接从粪便排出。通常能在数周或数月内使体重下降，主要作用于肠道。适量剂量下基本上不会被吸收进入血液循环，因此不良反应较少。

而市面上的减肥产品鱼龙混杂，其中有不少添加了处方药或国家明令禁止添加的成分，服用可能会对健康造成危害。

主要有以下几类：

1.食欲抑制剂

主要是苯丙胺衍生类药物，如芬氟拉明，也称氟苯丙胺，通过服药后的中枢作用产生厌食反应，使食欲下降、体重减轻。

这类药物的不良反应较多，对中枢、心血管及消化系统都有影响，容易导致失眠、烦躁、心悸、高血压、胃肠功能紊乱，且还有一定的成瘾性。

2010年被国家食药监局测试的减肥药品，西布曲明（商品名：曲美）也属于这类药。

这种中枢药物具有兴奋神经系统、抑制食欲的作用，服用后会使人厌食从而达到减重的效果，会引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等严重危害，还会使心血管疾病的风险增高。

2.双胍类降血糖药

主要是二甲双胍，能增加肌肉组织的无氧糖酵解，增加葡萄糖的利用率并减少其在肠道的吸收，从而降低血糖。

双胍类药物不会使非糖尿病人的血糖降低，所以对单纯性肥胖者来说没有确切的减重作用。是通过抑制食欲引起厌食而致体重的减轻，服用时容易出现胃肠道反应，还会导致代谢性酸中毒，可能会危及生命。

3.代谢刺激剂

主要是甲状腺素，是通过提高机体的新陈代谢，增加脂肪的分解、消耗从而使体重减轻。若是超剂量滥用，会对心血管系统产生不利影响。

4.吸收抑制剂

主要是阿卡波糖、考来烯胺，是通过抑制人体肠道对食物的消化吸收，减少热量的摄入，从而达到减重的目的。

阿卡波糖

考来烯胺

由于是通过感染肠道的正常吸收来达到减重的，因此若是长期服用可导致骨质疏松。阿卡波糖可引起腹胀、腹痛、腹泻，考来烯胺可引起便秘。

5.利尿剂

主要是氢氯噻嗪，俗称双克，通过使排尿量显著增加而达到减重的目的。

氢氯噻嗪

若是滥用会使人体丢失赖以维持正常机能的水分，长期服用则会出现水电解质平衡紊乱，甚至可能导致低血压、脱水等症状，严重还可能危及生命。

6.泻药

主要是酚酞，俗称果导，除此之外还有番泻叶、大黄。

酚酞

番泻叶

大黄

通过引起腹泻，而使体重减轻。长期使用会导致水电解质平衡紊乱，还会增加与结肠癌密切相关的结肠黑色病变的风险。

四、减肥药的用药误区1、减轻体重就是减肥成功

体重是否减轻是大数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的肥胖原因。一些含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，可以很快减轻重量；而一些含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，会引起腹泻，从而减轻体重。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

2、所有的人都适合减肥药

药物减肥为肥胖治疗的手段，也应该认清其适用人群，一些减肥药可能有忌用人群，盲目听信适用不适合自己的减肥药，可能带来很不良的影响。所以减肥药切记要慎重选择。

3、盲目购买市面上的减肥药

到了需要使用减肥药减重的情况下，最好到正规医院咨询医生，由医生来对你的情况进行评估、制定治疗方案。自行盲目购买市面上的减肥药很容易买到含有违禁成分的药物，可能会对身体造成严重危害。

五、注意事项

减肥药品为了满足女性追求快速减肥的心理，擅自添加违禁成分的情况屡见不鲜，如副作用明显的西布曲明、奥利司他、安非他命，以及易导致心脏瓣膜产生不可逆转损伤的芬氟拉明，有些甚至在产品中添加了氯胺酮。

例如服用减肥药之后出现过度兴奋，晚上睡不着的症状，那么你要警惕减肥药里可能含有安非他命。服用这种药的初期，减肥效果可能会很明显，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状，甚至会对药物上瘾。

我们可以通过以下的情形来自行判断是否有添加违禁成分：

①在单独服药治疗，没有同时做运动、节食及其他减肥措施的情况下，一周内减重超过2kg。

②用药期间经常感到口干。

③排尿次数增加。

④心跳持续性较快。

⑤体温持续性较高。

⑥频繁失眠。

⑦口臭。

⑧便秘。

⑨头痛、头晕。

⑩精神恍惚。

最后希望大家不要随意乱买市面上的减肥药，若是真的过度肥胖到需要用药的程度也要到医院有医师来进行评估治疗，若达不到肥胖标准的更是不要选择用减肥药来减肥，而要养成健康的生活习惯，多加运动。

只要身体健康就是最美的。