首先我们得认识雌激素是关键问题,我们都知道雌激素最大的受体是脂肪,大部分肥胖人群雌激素都偏高,而雌激素会影响脂肪氧化降低能量消耗量降低,让更多的能量以脂肪的形式储存在体内,雌激素之所以会有这样的效果是因为女性孕酮和泌乳素升高时代表女性准备受孕或者已经受孕或者分娩, 女性怀孕哺乳时需身体需要储存更多的水分和脂肪以维持母子的能量代谢,所以当雌激素升高时身体就会调节能量代谢方式使能量更容易转化成脂肪,使得更多的水分和脂肪储存在体内, 男性的能量代谢机制相似,所以男性雌激素升高也会使身体更容易储水储脂。
雌激素很高的男性和女性减脂是非常难的, 如果雌激素高的男性或者女性单纯减脂不做抗雌的话脂肪会非常难减,或者根本减不下去或者越减越多, 而盲目的使用抗雌药物又不能有效抗雌, 因为雌激素有5项 针对5项雌激素的高低是需要做针对性的抗雌的, 有时需要联合几种抗雌药物使用 而每种抗雌药物的使用周期又不同, 假设雌激素水平非常高的男性打算做减脂C 古哥通常建议先做2至4周的抗雌, 等雌激素降到正常的水平再正式做减脂C。
雌激素很高如果减脂方案中不加入抗雌效果有使用类固醇类减脂药物不但不会减少脂肪 类固醇还可能会转化成雌激素造成脂肪增长(古哥遇到过多例雌激素高使用减脂类固醇同时严格控制饮食搭配每天有氧训练客户脂肪不减反增的案例)即使有抗雌效果的类固醇在雌激素高的人身上使用也容易转雌, 比如让过度肥胖的男性吃有抗雌和减脂效果的口服康力龙不但不会减少脂肪还可能还会增加脂肪或者出现乳头问题 任何类固醇都可能会转化成雌激素
所以做好减脂过程中一定要做好抗雌降雌的工作,过度肥胖的男性女性建议做减脂C前先做性激素检测,如果几项雌激素都很高建议先做2到4周降雌周期后在开始减脂C,详细方案请咨询古哥
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