你吃这个药，我喝苏打水（安慰水）

减肥是女人永远的话题。

最近天气变冷，闺蜜也变得不想去健身房，问我有没有办法多吃不动也能减肥，我跟她说

但她这个人没那么容易放弃。果然，过了一阵子，她两眼放光的跟我说她找到了方法——减肥药。

在这个以瘦为美的年代，要说减肥药，那可真是女人的救星（如果真的有用的话），如果你胡吃海喝之后，来颗减肥药就能当这餐不存在~噫，想想就能再多吃两个鸡腿。

然而现实是，多数减肥药或者宣称自己有减肥效果的物质，已经被证实要么根本就没用，比如上图钱枫吃的酵素；要么对身体的危害远大于好处，比如2010年就被叫停的含西布曲明成分的减肥产品。

曾经的国民减肥品牌“曲美”含西布曲明被停产

当时我国药品监督管理局，确实批准“西布曲明”为减肥药物。

因为药理上“西布曲明”可以抑制去甲肾上腺素、五羟色胺的再摄取，从而达到抑制食欲，减少饥饿感的效果，并消耗脂肪组织使机体产热来控制体重。

西布曲明的副作用非常明显——有人会出现体温升高、食欲不振等现象；于是欧洲药品监管部门对西布曲明进行了一项大规模的临床试验，结果发现：

使用西布曲明的受试者体重减轻的只比使用安慰剂的人高了2.5%，但是心脑血管事件的风险却升高了16%。FDA也收集了1998～2001三年内，397份服用西布曲明者的不良反应报告。其中：152例住院治疗，29例死亡。

好比我们都是120斤，你吃这个药，我喝苏打水（安慰剂），3年后，我体重轻了10斤，你轻了10.25斤，比我多瘦了一碗饭的重量；不过你比我多了40%的概率住院，和8%的概率嗝屁。

一碗饭差不多100g

在被微商们各种减肥神药洗脑后，在自己以身试药上吐下泻住院吊水体重疯狂反弹之后，现在女人们终于有点回过神来——有没有一款真正安全有效的减肥药？

所有的目光和期盼都聚集到了一点——奥利司他；它是在经过全世界人民和政府的多年筛选以后，被中国、美国等官方承认的、唯一还存活的非处方减肥药（当然还有一些处方减肥药）。

现在淘宝上的减肥药几乎只剩奥利司他

处方类的减肥药我们就不讨论了，如果你真的需要这一类的减肥药，你可能已经属于BMI>28的肥胖人士了，你的医生会跟你讲清楚这类药的作用和风险。

奥利司他的原理是什么呢？脂肪酶抑制剂。

相比于其他减肥药通过影响神经和食欲，奥利司他的副作用可是小了很多，因为它影响的是胃里脂肪酶的分泌，从而减少人体对脂肪和热量的摄入。

从原理上来说，奥利司他对中国人挺好的——因为近年来川菜等重口味菜系的盛行，中国人的餐桌是越来越油，越来越重口味了，而我们的消化系统还是和几千年前的祖先一样，很喜欢吸收脂肪来作为身体储备，导致中国人肥胖比率年年升高。

从现实来说，事情就没那么简单了。吃下肚的脂肪不被消化系统吸收，那么它们会最终去哪呢....

不难想象，它们最后会被排出体外——这不正遂了大家的愿吗？

唯一的问题是：它出来的方式不太让人体面。

用了这个药，吃下去的油，大部分还会以油的形式，从屁股里拉出来……关键的问题来了，我们的肛门括约肌，不是为液体设计的....也就是说，作为有智慧有面子的人类，你会控制不住油的排出...

所以，如果用这款减肥药，即使是男士，你可能也要必须买女生才用的东西，并且是时刻准备着，因为你不知道它什么时候就会来。。

作为得到 FDA 、中国 SFDA 等大国药监局认可的减肥药，奥利司他还是比较安全的，除了拉油之外其他的副作用也很少；不过效果呢，可能没有大家想象的那么好。

搭配饮食和运动的情况下，服用奥利司他3个月大概有3-5%的体重减轻。

假设一个女生120斤，3个月减掉5%也不过才6斤，还得要配合饮食和锻炼；可以说……这效果也就和单独锻炼加上控制饮食差不多了，而且，你还得在饭后垫着卫生巾...

所以，建议是如果你这顿吃的很油，比如火锅、川菜等，那么你可以吃点奥利司他，然后做点准备迎接拉油，其他时间建议还是清淡饮食，多多锻炼吧...毕竟