中医推拿减肥法

当今社会，出于生活水平的提高，安逸与美食的诱惑，使肥胖人群逐渐增多。据统计，中年人肥胖者约占21%～33%，小学生中肥胖者也到达16%～18%。心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。

　　面对肥胖的困扰和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院、美容院减肥，而五花八门的减肥法也应运而生。人们在得到减肥的同期，却发现了这些减肥妙招存在很多缺点。例如节食出现了令人难熬的饥饿感；减肥药可能导致厌食；运动减肥除了自己体能、意志和恒心外,中老年人及患心血管病者难以实施。

　　中医循经推拿按摩减肥疗法，出于减肥结果显著，整体过程安全、舒适，逐渐被病人接受，最近几年已作为中外文化交流的项目，进入欧、美、非洲各国。广州市局部医院最近也开设了推拿减肥门诊，受到了广大肥胖患者的欢迎。

　　据从事中医教学、医疗、科研30多年的何教授介绍，此法不依靠任何药物，是使用中医传统的推拿手法，循患者经络走向重点刺激，调节体内脂肪代谢，并很好的解除饥饿感和疲劳感，使食量鲜明减轻，过剩的体内脂肪逐渐消耗而到达减肥的目的。

　　肥胖者经按摩推拿减肥诊治后，饥饿感鲜明减轻，也不影响味觉，这样既方便控制食量，又能依据医嘱保证蛋白质、矿物质和维生素等基本营养的摄取，整体减肥过程饮食自然而舒适。

　　此外，从临床实践观察到，经推拿手法减肥后，肥胖并有高血压、糖尿病等疾病的患者，其并发的疾病也有不同程度的改善。

　　经按摩推拿减肥诊治1～2个疗程后，都有比较满意的结果。患者没有异常的饥饿感，不再像从前一样尽饱进食，如能注意自我监控（常常称量体重、随时调整进食量和运动量等），就能长期维持满意体重而不反弹。