3款中医减肥汤 让你养成易瘦体质

减肥是女士朋友谈论最多的话题，什么节食减肥，针灸减肥有些人试了不少妙招结果旧是不佳。那么，怎样才减肥呢?怎么养成易瘦体质呢?不妨试试中医减肥汤吧!下面作者为大家推荐3款中医减肥汤，帮帮你平衡体内气血，养成易瘦体质。

中医认为，**要讲求气、血、水三者的平衡，只有当他们在体内正常循环时，才才能保持健康，养成易瘦体质。任何一种要素的停滞都将会带来不同的肥胖体质，下面就随作者来看看你是哪一种肥胖体质，应该怎样进行中药减肥呢?

日本的药妆店，现在针对减肥或身体状况不好的中药也做起贩售。但是中药到底要怎么选购，不清楚的人是不是不少?这一回，作者就要从中医的基本「气·血·水」停滞的特征跟类型来介绍中药减肥法。

调整「气·血·水」平衡，让自己变成自然方便瘦的体质。

中医认为「气·血·水」是生命保持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就才能保持健康。

气停滞时会因为压力而肥胖，“气”是指能量。气的循环停滞时方便消沉，也才能说「因为压力而肥胖」。

压力过多

耸肩、平肩

没有腰身

肌肉粗肥

体重增减激烈

有以上的特征。

血瘀滞时也方便肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成「因血而肥胖」的体质。

很能吃

体重或体脂肪多

小腹凸出

头痛、生理痛重要

有上述的特征。

水停滞时浮肿虚胖，“水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，方便变「浮肿虚胖」的体质。

脸色苍白

没吃甚么却变胖

下半身肥胖

方便浮肿

有以上的特征。

依据类型才能服用中药：

气不够让代谢变差时，『补中益气汤』

补中益气汤的意思旧是，补足肠胃的机能的气循环。

推荐给气不够时，有倦怠感或疲劳感的人，或着是肠胃较弱的人。

血不顺时吃完多变胖，『大柴胡汤』

大柴胡汤才能把停滞在体内有余的成分排掉。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。

水不平衡时浮肿虚胖，『防己黄耆汤』

不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗，像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄耆汤有补“气”，并且让“水”排掉的作用。

小叮咛：对症下药，找出自己的体质症结在哪，利用中药不光有利于健康，还才能构造易瘦体质噢!

想要快速有效的减肥，直接得先了解你是那种肥胖体质，依据肥胖体质去选用符合的中医减肥汤，让你更有针对性的瘦身，也瘦得更快!假如你还想了解更多中医减肥汤的内容，不妨看看这篇文章：3款最有效中药减肥汤 排毒又减重

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