2味药的减肥方：能养脾胃能减肥，一升一降，一补一泄，可谓是十分巧妙了！

 

前两天，跟朋友聊起了减肥的话题，他说，减肥总是不成功，反反复复，这是为什么呢？我说，这是因为很多人减肥的方向错了，所以越减越肥。

市面上大多数减肥方法，像节食、减肥药、甚至手术抽脂等等，核心思路都很相似，认为人胖就是脂肪太多了，所以着力于去掉脂肪。通过节食少吃来控制多余的脂肪产生，通过吃减肥药拉肚子来“泄”掉已经产生的脂肪。

这些方法组合起来乍一看挺对，少吃多排，但是靠这种方式真的能减肥成功吗？减肥真有这么简单吗？

当然不是，只想去掉多余的肥肉，而不去处理产生肥肉的源头，这是一种治标不治本的行为。

中医喜欢从源头调理，那么导致肥胖的根源是什么呢？

不知有没有观察过，很多人发胖是从肚子开始的，肥肉以肚子为中心向四周扩散，慢慢地，全身肉肉越来越多。在中医看来，这就是脾胃虚弱的表现。

为什么脾胃虚弱会导致肥胖呢？

脾胃就像一个轴心，脾气向上，胃气向下，一上一下转起来了，就带动其他四脏转起来了。这个轴心停住了，其他的脏腑也跟着罢工，吃进去的食物都堆在中焦，代谢不了，最终就是从肚子开始，逐渐到全身越来越胖。

所以，无论是水肿型，脂肪型，还是实实在在肉多的胖胖，其实都是脾胃运转不良，多余的东西没排出去。

从减肥的角度来说，要想代谢好，不发胖，要有两个条件：

一是脾能带动清阳上升。

二是胃带动浊阴下降。

这两点做到了，身体的升降出入都能好起来，不光能减肥，气血还会更足。又怎么还会肥胖呢？

今天就从恢复脾胃升降功能入手，分享给大家一个减肥的方子。

这个方子只有2味药：枳实，白术。

枳实是消痞除痰的一把好手，古人叫做“破胸锤”，可以帮你把积攒在体内的一团团负能量锤散。有了它，痰湿、废水、淤堵通通都帮你锤散了，再排出去。在这里，还起到一个加强胃气向下降的作用。

白术是补脾圣药，脾补起来了，相当于从根源上阻断了痰湿的产生。健脾升清，和中燥湿，所以在这里，它还起到帮助脾气往上升的作用。

这两药配伍，一个补脾一个健胃，一升一降，一补一泄，相互制约，相互促进，协助脾胃这个轴心转动起来，带动全身代谢。

这两味药构成一个阴阳小太极，却能带动身体的大太极运转起来。

这个方子除了减肥，还适合以下几种人使用：

1.胃胀气、反酸、返流，吃点就觉得堵的人；

2.气虚便秘的人；

3.消化不良的人。

这个方子从恢复脾胃功能入手，从而调整全身气机升降，脾胃好了，代谢就会好，身材也会越来越好。