看电影也能减肥？！4部让你瘦成闪电的电影推荐

减肥一直是现代女性的头等大事，而减肥的方法也层出不穷。除了科学的饮食控制和恰到好处的运动，时下减肥达人们还纷纷尝试其他奇游异招。比如锻炼瑜伽、练芭蕾、玩游戏等等，最近更出现了一个新奇的方法——看电影！据说，一些紧凑、刺激、情节吸引力十足的电影，能够让人忍不住动起来，达到减肥的效果。下面就来为大家推荐几部这样的减肥电影：

1.《星际穿越》

它可以说是一部兼具减肥和科普性功能的伟大电影。整部影片长达近3个小时，而且大部分时间都很紧张刺激，它所带的累赘让很多人都忍不住站起来、躁动不安，从而消耗更多的能量。除此之外，电影中所描述的时空穿越、引力理论等科学原理，也常常会让人产生思考，这一时空穿越的题材更是让人觉得有趣。不知不觉间，你就会发现自己消耗了很多能量。此外，马修·麦康纳、安妮·海瑟薇等明星的精彩演出，也让这部电影更加值得一看。

2.《钢铁侠3》

这部电影是著名漫画改编电影的最后一部，其紧凑的剧情和精彩的动作场面成为观众们的热门选择。在影片中，钢铁侠承受重重压力，从一名温文而有点自信的托尼·斯塔克发展成为一个自强不息、愤怒无比的钢铁侠。故事情节在一定程度上激励观众克服不利环境，相信自己，并放开手中束缚去尝试他想尝试的东西， 不知不觉中，人的动作就会得到加强和锻炼。

3.《黑天鹅》

这部电影被誉为是电影史上最完美的表演之一，它以芭蕾舞剧的真实性为背景，描写了一个人的心灵扭曲和变形。整个电影的节奏很紧凑，而且阴暗奇异的氛围和时刻压在身上的压力，让人感到非常压抑。但是，很多人看完以后会忍不住跃起来，并开始在房间里跳芭蕾。如果你是一个想要通过芭蕾紧致自身线条的减肥达人，那么这部电影可以优先考虑哦！

4.《速度与激情7》

这是一部无需过多思考的电影，在剧情紧凑的同时还充满了速度、爆炸和激情，被很多人爱不释手，甚至会从座位上站起来想抢走车子。不同于前几部电影所带给我们的思考感悟，这部电影只需要关注那些跃射和飞跑的场面就好了。动作绝对够刺激，这让你在不自觉间，就会消耗更多能量。

看完这些电影，你会发现不仅仅眼界得到了开拓，身体也紧实起来，达到了减肥的效果。所以，如果你是一个正在减肥的女性，那么不妨抽空看一下这些电影。相信你会在短时间内瘦成一道闪电！