原创 明星减肥餐揭秘！谁的减肥方式最科学？

 

原标题：明星减肥餐揭秘！谁的减肥方式最科学？

“三月不减肥，四月徒伤悲……”，转眼马上就要到草长莺飞，有腰露腰，没腰露肉肉的季节了，很多人开始后悔，过年的时候自己不该吃那么多肉，不该太过放飞自己，怎么和这该死的肉肉分手，成为很多人的头等大事！

管住嘴，迈开腿，大家纷纷在嘴上给自己立下了一个flag！不过，当很多人还停留在嘴上说说的时候，wuli马甲线女王袁姗姗已经开始行动了，年还没过完，袁姗姗就在微博上分享了自己的体重，并且搞了一个#33减肥日记#请大家监督她！

紧随袁姗姗的脚步，暴瘦成易瘦体质，生完宝宝之后的颖儿，不久前在微博上晒出自己的减肥餐，小米粥、西蓝花、红椒、清蒸鱼，有肉有菜还有米，除了略微有些清淡，看起来居然很好吃的样子。

不过和颖儿的看起来还不错的减肥餐比起来，江疏影的减肥餐可就有点惨了，为了能在时装周瘦成一道闪电，江疏影的减肥餐居然是一杯凉开水配盐！果然，明星的毅力非一般人可比~

看了江疏影的微博，很多网友表示她太拼了，其实她不胖，嗯哼爸爸更是用过来人的经验告诉她，“吃盐不减肥，只是脱水的步骤”，让她千万别学~

确实江疏影这个减肥方法可能是在学杜江，因为之前霍思燕曾经在微博上分享过，杜江在拍摄《红海行动》之前曾经为了急速脱水，晚饭只吃盐！看到这是不是大家都想问一句，“你们把盐当饭吃，是因为盐不要钱吗？”

不仅分享自己老公的食谱，霍思燕还曾分享过自己的食谱，每天一碗水煮菜，再配上一碟辣椒调味，这夫妇两对自己都挺狠的！

除此之外，很多明星都分享过自己的减肥食谱，前段时间大S月瘦20斤的食谱更是引发了很多人的热议，看了大S的食谱不得不感叹，果然明星不是那么容易当的！

刘涛也经常在微博上分享自己瘦身计划，有蛋白质、有维生素，还有咖啡，就是感觉总量有点少，但是刘涛吃那么少，还要坚持运动，这毅力也是杠杠的~

在很多人的印象中，陈乔恩是一个名副其实的吃货，她曾经有一段时间拍到过胖到变形的照片，而她的减肥食谱也很厉害，因为压根就没有，陈乔恩曾说，“减肥最有用的方法就是不吃”，这样的减肥方法够狠，但是也够伤人~

看了那么多明星的减肥食谱，是不是被惊得一愣一愣的，明星们减肥的毅力真的不是一般人能比的，但是瘦身虽好，大家也不要盲目跟风哦，毕竟身体健康才是最重要的~返回搜狐，查看更多

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