今日不减肥，明日得加“肥”，平常多吃这些低脂食谱，健康又营养

 

哈喽，大家好，我是小霍！

小霍今天又来给大家分享好吃，健康又营养的日常减肥食谱了。天气热了，吃啥都没胃口，吃的少。正是减肥的好时机，赶紧跟小霍一起做起来吧！

丝瓜炒鸡蛋

食材: 丝瓜，鸡蛋，葱姜蒜

首先准备适量丝瓜，两个鸡蛋

把丝瓜切成滚刀块，鸡蛋炒散备用

锅中少油，放入葱姜蒜爆香，放入丝瓜翻炒均匀

放入适量盐，把丝瓜翻炒至熟透。再放入炒散的鸡蛋，加入一勺鸡精提鲜

翻炒均匀，就可以装盘出锅啦！

清炒四季豆

食材: 一把四季豆，干辣椒，大蒜

首先先把四季豆斜切成条，切好备用

准备一个碗，放入一勺蚝油，一勺生抽，少许盐，少许糖，再加入少许淀粉，半碗纯净水搅拌均匀，备用

锅中少油，放入大蒜，干辣椒爆香。

放入四季豆，翻炒均匀，炒至8分熟时倒入调好的料汁

把四季豆炒熟就可以出锅啦！

西兰花炒香菇

食材: 一朵西兰花，适量香菇

首先把西兰花，香菇清洗干净，切好备用

锅中烧水，把西兰花，香菇焯水，捞出备用

锅中少油，葱姜蒜爆香，放入西兰花和香菇翻炒均匀

放入少许盐，一勺蚝油，少许胡椒粉，西兰花和香菇炒熟，就可以出锅啦！

预祝各位友友都能减肥成功呀！