大连哪个产后减肥中心专业呢？想减掉腹部的赘肉啊！

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一定要带腹带，加强运动，也可以使用瘦身霜

大连哪个产后减肥中心专业呢？想减掉腹部的赘肉啊！

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大连减肥的地方还是比较多得吧，给大家介绍大连图丽帕产后减肥中心 是大连唯一一家专业的产后修复中心。我在刚开业的当天定了一套产后腰腹部收紧雕塑 全物理疗程 不节食 做了10次 效果很好呢 腹部的松懈的赘肉都收紧了 还有专业的医学顾问帮我指导合理的膳食 很开心 希望你也去看看 体验一下 不会后悔的。相信你一定会成功恢复以前的苗条体形的！

青苹果f83

我刚生产两个半月，可不仅没瘦还胖了二斤，我的腹部变得很胖，请问如何有效快速的减肥， 急盼！谢谢！

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其实在小孩两个月大的时候，你可以慢慢的开始减肥啊，这个时候，可以适当的做一些有氧运动，就是多去跑步、游泳、跳绳这些啊，还有就是你想减肚子的话，你最好就是多做仰卧起坐和摇呼拉圈啊，这两个运动，对于减肚子，是有很好的效果的啊。但是想通过控制饮食来达到减肥效果的话，你最好就是等小孩到了6个月后，再进行，这样就是更加科学和更加健康的做法啊。

产完孩子后我的腹部变胖了，如何减肥恢复以前的样子呢？

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根据你的情况来看，你应是产后腹部肥胖而，你现在可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己减肥啊。你只要好好的坚持做一段日子，你就很快的减掉肚子里的肥肉了啦。还有在产后，你也需要多注意一下，自己的饮食啊，不能老是暴饮暴食的啊，这对于你的身体健康也是没有好处啊。再来就是会使你变得更加肥胖啊，所以这些都是你需要多注意的啊。你只要弄明白这些了，再好好的锻练一下自己，很快就可以减肥成功了啦。

现在还在哺乳期呢，可体重还是见不下来，比怀孕前胖20多斤 ，腹部肉肉很多有什么好方法减肥呢？

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其实你现在还是在哺乳期，你是可以等给小孩断奶后，再减肥也不是很迟的啊。但是你现在也是可以先做一些摇呼拉圈的运动啊，这样对于减少你腹部的肉肉会有很好的效果的啊。有时间，你也可以去做一下跑步运动啊，这个运动是一个有氧运动来的啊，是适合给产后的妈妈减肥用的啊，效果会非常明显 啊。而等你给小孩断奶后，你就再配合控制饮食来减肥的啊，这样会更加好啊。