【药物减肥的原理

制体重和减肥，效果不仅在理论上。

当然，我不反对按摩对身体和皮肤都有好处。这是消除疲劳和放松的好方法。但是说它可以减肥，那是另一回事。这些宣传和服务是为了抓住一些人想轻松减肥的心理。谁不想躺在按摩床上放松一个小时来达到减肥的效果呢？但我很抱歉，这些东西不起作用。因为没有饮食调整，没有锻炼。没有能量控制，没有能量消耗，我们怎么能减肥！如果简单易行，每个人都可以像模特一样苗条。

不过，由于按摩对减肥没有效果，你不必担心反弹的问题。你应该放松你的肌肉和皮肤。总之，千万不要觉得按摩可以开腹吃。增重是必要的。

按摩作为一种奖励自己的方式是明智的，但它永远不会是一种手段，以实现减肥的目标。如果你只想躺在那里，让人们舒服地揉搓，你可以把脂肪擦掉，这是无效的。大家都知道我们应该在节食和锻炼的基础上减肥。很多花了很多钱在按摩床上对抗脂肪的人一定听过按摩师的警告：回家时要控制饮食。否则，按摩的效果就不明显了，否则根本就行不通。

俗话说：“三分药，七分养料，很防御性。”可见养生的重要性。在许多人的意识中，只有老年人需要健康保护。其实，养生之路还很长。你走这条路越早，得到的好处就越多。[欲了解更多有关中医保健的知识，请输入：中医保健]

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