冬天是否适合针灸减肥

岁末年节时分，交际应酬频繁，“吃大餐”不可避免，身形日见膨胀。减肥，也成为冬日一个紧迫难题。在众多减肥妙招中，针灸减肥以合理的价格，获得众多女士瞩目，引出了很多疑问。为此，我们特意请广东省中医院的医学博士、针灸科副主任医师张中成给点“贴士”。

　　Q:冬天是否符合针灸减肥？

　　A:针灸减肥是应用针灸**的穴位，整体调节**脂肪失衡的一种减肥妙招。针灸经过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状况，到达调节脏腑功效失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无鲜明的副作用，成为一种绿色减肥妙招。

　　天天气寒冷，人们穿衣增加，一方面因穿脱不便，另一方面又因太多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥诊治。事实上因天气寒冷，机体本身防御的加强，会促使人们食欲增高，经常打边炉、吃宵夜，进食日见增加。也因天气冷，活动减轻，机体代谢下降，因此在进多出少的现象下，体重必然逐渐增加，一冬下来少则几斤，多者几十斤，因此冬季是一个让体重增加最危险的季节。

　　冬季若连续针灸诊治，可调节过旺食欲，增加机体代谢。

　　固然在冬季进行针灸诊治时，应注意诊室温度的适宜，患者自己也应注意保暖，阻止受凉感冒。在针灸诊治的同期，也应注意合理的饮食和适度的运动配合。

　　Q:冬天为什么减肥会慢？

　　A:因冬天气候的变化，会使人摄取增加，代谢减轻，因此整体体重会有增加的趋势，对大多数而言，冬天减肥，体重下降会慢于夏季，事实上只要维持体重的不增加，一定程度旧是减肥了。

　　Q:穴位埋线减肥有无不良反应？

　　A:穴位埋线是利用羊肠线埋在穴位里内的持久刺激而出现诊治作用的妙招。早期多用于消化性溃疡、哮喘、外伤损伤等诊治。近年来做起用于肥胖症、黄褐斑、痤疮等病的诊治。埋线在对穴位持久而柔和的物理和化学刺激下，可疏通经络调和气血平衡阴阳、协调脏腑，从而到达祛病健身，瘦身美容的作用。

　　此种疗法见效快、省时、痛苦少、作用持久，安全可靠，无鲜明副作用而正在被广泛使用。15