原创 减肥餐太难吃怎么办，教你一招做出好吃的减肥餐！

 

原标题：减肥餐太难吃怎么办，教你一招做出好吃的减肥餐！

我们需要的还是大家都常见的鸡胸脯肉，需要一些淀粉，还有胡椒粉，老抽盐，首先，我们需要做的就是把鸡脯肉洗干净，洗干净之后，然后按照它的纹路把鸡脯肉切成片状，不能做太高，但是也不要太厚了，差不多一厘米左右就可以了，接着，我们拿出一个盆子帮我们切好的鸡胸脯肉放在里边，在里面撒上一些淀粉，倒入一点盐老抽，胡椒粉，用手抓匀，尽量让每一片肉片都能够裹上淀粉还有调料。之后，我们放在一边腌制差不多半个小时左右就可以了，天池之后，我们拿出我们家里常用的电饼铛，然后，不用家里边放油，直接就是等锅热了之后，我们就把刚刚腌制好的鸡胸脯肉一片一片地平铺在上边，不停的翻面就像烤肉一样，等到鸡胸脯肉的两边都煎好了，这样，我们就可以直接使用了。

如果大家要上班或者是上学的话，我们就可以把这些鸡胸脯肉放在饭盒，里面带上，不用担心它会变凉，因为凉了之后，口感也会非常非常的好吃，如果大家正处于减肥阶段的话，不妨试一下，这样的搭配，因为真的是非常非常的有效，而且也很适合那些减肥的人使用，不知道大家会不会喜欢这样的减肥餐呢？如果大家喜欢的话，就快点收藏起来学习一下，这样的减肥餐吧。

返回搜狐，查看更多

责任编辑：