手术减肥的正确方法，你知道吗？减肥方法

肥胖一直是很多女孩子心里的痛。运动坚持不下来，节食又控制不了自己。怎么办呢？今天小编就给大家讲一讲手术减肥。小编在这里告诉大家一句要正确的对待减肥哦。

如果你的体质指数（BMI）大于40，你属于超胖，这种情况下胃部减肥手术并不是个坏选择。胃部减肥手术简单地说就是用手术的方法减少胃容量或者降低胃的排空速度，有的胃部手术（胃旁路）会涉及肠子的缩短和重组。

胃部手术的长期减肥效果大约为体重的20%左右，不仅能够减肥，也会降低糖尿病和心脏病的发病率。虽然效果不错，但是由于手术花费较大而且很复杂，还有可能导致其他问题，小编建议您三思而行。

胃部减肥手术算是全身减肥术，属于健康范围；而大家经常听说的吸脂手术是局部减肥手术，并没有明显的健康作用，属于美容范围。

说到局部减肥，可以说除了吸脂以外没有什么好方法，现在有各种各样“瘦脸法”、“美腿术”和“小腹减肥法”等通过局部按摩、运动和涂霜的方法达到局部减肥的所谓方法。

按摩能增加血液循环，运动能增加肌肉量，这些方法可以使皮肤光滑而结实，但并不能减少局部脂肪。一个人的脂肪分布由基因和荷尔蒙决定，你可以通过合理饮食减肥，但是具体减哪儿就得听天由命了。

其实手术减肥虽然很好，但是你们不要忘了，脂肪这个东西可是很难缠的。手术减肥不仅手术花费大，而且还很麻烦哦。所以小伙伴们不到万不得已不要尝试这种办法哦。