1米93的个头体重多少才合适？真相是……

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1米93的个头

体重多少才合适呢？

一般来说

200斤左右不显胖

毕竟个子在那儿摆着呢

但下面要说的这位小伙

比200斤翻了一番

还有富余

最近是旧病未去

又添新疾

让他遭遇了双重打击‍

400多斤胖小伙

人家能跑、能跳，我就得慢慢走，爬楼梯，爬一层歇一层，人群中最闪亮的一个。

这位胖小伙24岁，本来体重就沉，这一次左腿摔伤后，他的步伐更慢了。

400多斤胖小伙

像我这么大体重，如果摔一下，就是很严重的伤。

哈医大四院普外科（减重代谢外科）主任 教授 刘昶

这个病人是因为超级肥胖，引起了一个关节运动性的损伤，骨科医生建议是接受减重手术之后才能够进行关节的手术，他如果接受膝关节的手术效果也不理想，所以当务之急是把体重控制住。

小伙身高1米93，高大挺拔，这是给人的第一感受，而配上了400斤的大体重，让他的回头率又增加了不少。

400多斤胖小伙

衣服不太好买，本身身高就高，始终得买那种出口转内销的那种大码的。

哈医大四院普外科（减重代谢外科）主任 教授 刘昶

病态性肥胖，到目前呢，他呈现的是一个超级肥胖，BMI（体重指数）已经超过了50。

400多斤胖小伙

什么香吃什么，烤鸭、炸串、火锅、麻辣烫。

哈医大四院普外科（减重代谢外科）主任 教授 刘昶

他很难控制自己的食欲，他食欲是一种亢奋的状态，就是这种食欲必须得经过一种饱腹来进行一种刺激，这种饱腹感对大脑产生一种愉悦的信号，那么长此以往它形成一种恶性循环。

胖小伙曾尝试过多种减肥方法，有的短期内起效，但很快又反弹。超级肥胖，给他带来了很多烦恼。

400斤胖小伙

打呼噜特别严重，就是每天都打呼噜，而且打呼噜声比正常人响很多，可能别人也（嫌弃）。

哈医大四院普外科（减重代谢外科）主任 教授 刘昶

到这种状态，接受减重手术是最佳的一个选择，解决了由于肥胖引发的一系列的代谢的紊乱，比如说高血糖、高血脂、高尿酸等等的一系列代谢紊乱。

减重代谢手术，要切除患者一部分消化道，达到切断强烈食欲信号、改善患者饮食习惯的效果。肥胖，早已经成为困扰全球的公共卫生话题，我国20%的儿童和超过50%的成年人，正在遭遇肥胖困扰。

哈医大四院普外三科 护士长 张霞

饮食的速度很重要，一定要细嚼慢咽，如果你过快的速度，当你胃摄入过多，还没有来得及给丘脑一个传递信号的时候，那么你胃的摄入就已经过大了。10000步，如果是慢走这样的一个速度，并不能消耗我们的卡路里，我们就建议大家快走，比如5000步，那么你要用45分钟走完。

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