一个真实减重手术体验者的日记（陆续更新中）

 

缘起

想做这个手术，完全是被小姨子和他老公两口子忽悠的。两个人向我介绍了诸多好处，总而言之就是一条：能帮助你解决现在由于肥胖产生的绝大部分问题。

两个人一个是某三甲医院的护士，一个是另一个三甲医院的医生。尤其是这个医生，所在科室就负责减重手术，和我介绍了他们所接触到的各种案例，成功率非常高。

其实人与人的信任，就这么简单。他们给我介绍的数据，案例等等，在我看来都不重要。重要的是既然是他们说的，我信。我知道他们肯定不坑我，加上自己有强烈的改变愿望，就决定做。

这个对广大胖人来说最纠结的问题：这手术靠谱吗？这东西会不会被忽悠？这是不是智商税？这会不会伤及元气？器官不都是原装的好吗等等，在我这，完全没成为问题。

一句话：在我家，决定是通过人与人的信任做出的。

我坚信：我信任的人是专业医生，所以这个信任是十分科学的；同时，我信任科学，科学有办法帮助人类解决问题。

一、往事

一胖毁所有，这个世界，对胖人不是那么友善。

这种东西存在于方方面面，比如，同样坐下，你得先看看椅子是否有可能一屁股座碎了。再比如，正常的高铁二等座，对于胖人来说，坐下就是折磨。正常人吃的饭，胖人肯定不够，得多吃，多花钱。

心理方面的不友善其实更多——其实人们很懒得理别人，胖瘦与我何干，人们倒是没有特意针对。但是，如果说到某个人是个胖子，多半是觉得这个人可能会给人带来欢乐，并不仇视，但同时一定也不会高看一眼，胖子嘛……呵呵。

不过这还不是重点，“社死”对胖子来说很少发生，真实死亡反而会。

胖子的健康问题，高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、打呼噜（呼吸暂停）、脂肪肝、各种器官功能衰竭等等，这些都是所有胖人的必走之路。

所以，胖人的寿命，胖人的生存质量，很差。

其实，这世界上并没有对胖人不友善，可是胖人的特点，在非胖人的世界会处处显得格格不入。

于是有人说，那都是自己作的，怪不得别人。

嗯，承认，是这样，先找自己的原因。但是客观上，这说的并不完全对。至少我知道：胖人之路上，很多人尝试过很多方式成功减肥，然后恢复得更厉害。我在知网上专题搜索过减肥的学术论文，最后知道了这样的真相：对于90%的胖人来说，节食和运动是不能减肥的。偶尔减掉？那纯粹属于偶尔。想减肥？做不到！

之后，随着年龄的增长，面临日益增长的各种疫病和爆表的体检数值，唯一的感觉就是体面的绝望。

所以，当我知道有这样一种手术，而且是靠谱的事之后，像是抓住了最后一根稻草。

二、手术

术前第一天

入院，检查。身高体重、体脂率、心电图、呼吸监测、大小便。

术前第二天

空腹，凌晨0：00开始抽血，5：00、6：00、7：00、8：00、16：00各抽取一次；验大小便；三种超声波检查：一般B超、腹部B超、血管B超；腹部核磁。

夜里做了呼吸监测，发现睡眠时呼吸暂停达到61秒，耳鼻喉科医生要求带呼吸机睡觉。

还有，胃镜。那个滋味……只有经历了才知道的酸爽，不过并不如何疼痛。

一天的时间，都在各种检查。

术前第三天

头部核磁，继续监测血糖

加上前一天的腹部核磁，一共做了两次核磁。核磁目前是人类最高的医学检测手段，一般因为设备原因很难约，轻易不动用这个手段——而这次一下就做了两个核磁，由此也可以看到手术的前置性条件满足之苛刻。在核磁时，头部、手脚都被束缚，在核磁的机器里，听着各种吱吱的声音，一动不能动，给人感觉像进入了棺材。本来计划做的头部核磁需要一个小时才能完成，我坚持了不到20分钟，主要是身上很痒，平躺的姿势呼吸有些不畅，实在是没办法坚持，最后做了普通头部核磁。

至此，全身上下全部检查基本完毕，然后我就看到了14条大大小小问题的检查报告。

然后医生说预约了手术。

手术第一天

连续三天都是早晨空腹进行各种检查，饿得我好痛苦，所以每天中午晚上我都格外吃得好，吃得多些。第四天的手术在下午，干脆我需要从前一天饿到手术的三四点钟，想想就怕。后来，医生给开了葡萄糖，适当补充了一下身体能量。

进入手术室的一切都很清晰，因为是第一次做手术，细细地体会一个病人心理是如何变化的。我还和做准备的大夫护士聊了几句，身上没有看得见的血管，但是护士还是各一针就扎准了左手的动脉和右手的静脉上，这个技术必须赞。我的记忆大概就这么多了，然后就睡着了？大概是。

醒了，痛苦！痛苦！痛苦！痛苦！痛苦！痛苦！痛苦！痛苦！

由于整个身体被固定，包括嘴里都有用于防返流呕吐的器械，我没法说话，我除了扭动身躯别无他法。在经过我强烈地一次次抗议要求之后，医生护士做了适当的调整，但剩下的只能靠自己——我终于知道这种疼痛是无法忍受的，我在浑浑噩噩中知道，我已经到了ICU，手术做完了。

至于手术咋做的，我完全不知道。

这一天，我认识到了两件事：微创也是手术，也会疼；第二、那玩意是真疼！

隐隐中，有一个声音问自己：我这是图啥啊？

第二天（术后，以下都是指术后）

在icu里，我只能知道自己就像一头猪，被牢牢固定着。疼痛无法忍受，那是一种撕裂人灵魂和肉体的疼痛——真的很疼啊！医生问我挺得住吗？需不要打止疼针，我几乎不加犹豫地同意了——当时我在想我会不会疼死。

不管怎样，疼累了，还是会睡着。整个夜里，我在痛苦中疼醒，然后睡着；再疼醒，再睡着；再疼醒，再睡着。

在浑浑噩噩中，24小时够了，我被推出ICU，转到普通病房。在普通病房中，我身体上的各种疼痛仍然很剧烈，但是已经略有消退。我戴着氧气，身上插着大大小小的管子，被固定到床上。我浑身上下都不舒服，疼痛感还是那么强烈，这什么时候是个头啊？

第三天

阳光是什么时候进来的我并不知道，但我知道这是新的一天了，身上的疼痛已经消掉了大半。呼吸机撤掉了，导尿管拔掉了，我已经能坐起来说话。前两天的疼痛，心有余悸。

医生说，要尽可能下地走路。我试了试，觉得自己虽然有些头晕，但是问题不大，在媳妇的搀扶下，拎着输液设备和胸腔的引流管以及引流袋，艰难地下地，走路。

疼痛逐渐消退，我的身体虽然虚弱，但能感觉到恢复。这一天，我在挂了八瓶左右的液体之后，成功下地，还在医院走廊走了好几圈。

第四天

继续挂各种液体，被要求小口大量喝水，被要求继续走路。我已经能自主起身走路了，现在疼痛的重点在胸腔前的导流管，不过这疼痛可以忍受。我走上体重秤秤了一下，比术前体重降低了10斤。

这10斤，有我的三分之二个胃，当然更有我几天粒米未尽的“节食”。其实，即使不做手术，不吃饭也能减肥，只不过现在更彻底。

第五天

早晨起来，拔掉了引流管，清理了所有管子，出院。

坐上了返程的火车。

在火车站等车的一个小时，我是坐姿，感觉肚子有各种疼痛，感受到自己非常虚弱。上了软卧车厢躺下后，立刻感觉舒服多了。疼痛感基本上已经消除了95%，不再是困扰我的东西。这时候感受到的，主要是因为没有吃食物带来的虚弱感。

选择软卧，时间是高铁的三倍，价格一样，最终证明是一个明智的选择。一路上非常顺利，火车其实就是移动的旅馆。

第六天

到家，就是很虚弱。睡眠、多顿补水、喝汤。医生建议一定要多动，不能安静呆着，不利于恢复。于是，我只要觉得有精神，就起来走路；很快疲惫了，就休息。

这一天，体重已经降了15斤。而血压，从高压150+已经降到了130+左右，我虽然虚弱，但觉得耳清目明，没有了眩晕感。这是除了体重之外，第一时间感受到的身体指标变化，让我觉得有点幸福了。

第八天

左腹部下方剧烈疼痛40分钟，经与医生确认，为肾结石发作，服用双氯芬酸钠后疼痛止住

肾结石发作与减重手术可能存在一定因果关系，体重下降的时候，终于影响到肾上的那些小可爱。

第九天

拆线，伤口恢复得还不错

已经开始服用蛋白粉、维生素等，为了预防痛风，还吃了苯溴马隆

散步4000步

体重降了19斤

睡眠质量大幅度提升，我以前一夜要醒三到四次，现在，一夜可以睡到第二天五点

血压：91/128，这个指标下降得太有说服力了

美食是有吸引力的，我会嚼一点味道，然后吐掉

第十四天

到今天，做手术正好两个星期。

体重降了25斤，似乎到了平台期，以前一般每天降2-1斤，昨天到今天却一共只降了0.2斤，这个效果并不满意。

分析一下原因，昨天早餐喝了胡辣汤，只喝了里面流质的东西，面筋和金针菇是不敢咽的。这已经是最近两个星期吃得最多的一次，一份正常人分量的胡辣汤，让我感觉特别撑。难不成这东西的能量这么高？让我一天没掉下一斤肉？

另外，最近感觉各种行动轻快了很多，25斤其实已经是个不小的重量了。反过来说，拿着25斤东西走路，那非常累的，现在则轻松度过。

今天第一次洗澡，手术的伤口基本上都长好了。肚皮上各种胶布留下的胶，终于彻底清理干净。

另外一个感觉就是皮肤比以前光滑多了，这已经不仅是能摸出来，还能从视觉上看到。加上了理了发，从里到外的一顿改变，结果就是整体的精神感觉比以前好很多。

现在唯一担心的就是肾结石，已经发作了两次，这东西没有规律性，来得急去得快。

其他一切都是好的方面。

第十六天

吃一点点食物就能饱，而且每一口都吃得特别仔细，其实觉得食物之美不过如此。

能吃，不见得吃得出美味；现在，胃小了，吃饭需要细细咀嚼，反而感受出很多食物的美味。

这是一个重新认识味觉的过程。

体重降了28斤。

第二十二天

体重降了30斤之后，这两天变化得特别慢。

最近开始吃一些固态食物，当然主要是流质食物，很馋的时候，就吃一点固体，使劲咀嚼。

一个鸡蛋糕（鸡蛋羹）就能吃饱，吃饱了之后能坚持两三个小时，之后再吃。

体重减下去的速度明显减慢，应该是进入平台期了。这在手术科普里有介绍，平台期就是不减的时期，要持续一段之后才能继续降下去。

我是没有想到，这个平台期这么快就来了。这个吧，说起来有点不爽。按照理想的结果，我大概能减掉60斤，这才一半。

任重而道远。

另外有一个感受：

见到每个人，都需要解释一下我的变化，其实有点烦。同样的话说二十遍总会让人厌烦，虽然大家都是关心，但是，每次面对不可思议或者不理解，解释不是，不解释也不是，多少有点苦恼吧。

第二十六天

医生交代，一个月的时候开始，要加上力量训练。

现在是冬天，考虑了一二，再次办了一张健身卡，现在是健身的第三天。

从慢跑开始，之后加上一些器械。我惊奇地发现，之前健身特别容易累，现在竟然耐受度提高了很多。自己分析原因主要在呼吸上，之前在跑步时，跑不了多久就觉得憋气，就觉得喘不过气来，于是就跑不动了。现在不一样，呼吸很顺畅，虽然每天摄入的卡路里很少，但坚持得竟然比原来要长。

一边跑步，一边随意听着得到、喜马拉雅和百度网盘上的各种讲座课程，时间利用率大大提高；听烦了，就改为酷狗音乐、QQ音乐，用动感一点的节奏带动还能多坚持一会。

配合健身，当然也是为了配合手术效果，购置了各种高蛋白的肉类零食。在购物网站上多方寻觅，发现了鸡肉干、鸡肉丸、鱼肉脆等等新世界。现在基本上买任何食品都先看营养成分表，以前买食品只是解馋一个标准。这些东西假如商家不骗人，肯定对于补充蛋白质有利。已经下单，准备尝尝试试。

体重减得仍然很慢，不过终于又降了1斤左右。我又找了很多科普看，貌似袖状胃手术能在6-10个月的时间降体重，之后就是维持期了。在这个期间，还有多次平台期，我现在就在一个平台期苦苦挣扎，有点慢，不过每天都算有进展。

第三十五天

减掉了36斤。

这些天的运动量都很大，为了减下去也很拼。同时我实在受不了的汤汁类的食物，已经开始吃固体。然后惊奇的发现，大口的咀嚼，大口的吞咽，果然不行，会憋半天甚至引起呕吐，再也回不到大口喝酒大口吃肉的时候了。

但是感觉到身体变轻了，精神状态特别好。

第五十八天

没能按照医疗指导的意见吃流食，早就开始吃固体食物了。

基本上什么都不避讳，啥都吃。食物种类重新多起来了，幸福感大大提升。

馋了的时候路边摊儿也吃一点儿，其实我早就发现了一个问题：所谓的逛商场游玩，吃东西是其中最大乐趣的一部分，然而之前没有了，现在要重新有了。

吃饭的量是大大的少了，想多吃也吃不下去，吃的稍多一点就会恶心呕吐，这是最硬核的防胖。

体重减的速度大大减慢，大概一个星期能减掉1-2斤。

随着健身和锻炼身体，体力大大增强，简直脱胎换骨。

现在一共减掉了41斤。

第八十五天

体重一共减了44斤，意味着将近一个月的时间，体重一共减掉了3斤。

不过，联想到这是春节+假期，这个现象倒是算不上意外，毕竟有一句谚语叫“每逢佳节胖三斤”。

我的理想目标是减掉60斤，从现在这种速度来看，还是遥遥无期。

有个小激励性因素，由于春节期间健身房放假，这几天改为室外健走，就开始在微信运动霸榜——当然，我删除了常年霸榜的一些童鞋的排名权。

好了，就写到这里吧。

剩下的减肥之路，就是漫漫人生路了。

未必再更新了，不过也可能偶尔再上来啰嗦一二。

诸位“胖友”，不管选择手术与否，都加油吧。

各位朋友，谢谢大家关心！

一种新生活开始啦！

加更一次，8月27日

现在手术做了十个月了

减掉了56斤

体力雄厚，精神矍铄，宛如新生

应该说是重生

如果问我，我可以很肯定的说，我不后悔

上个月单位做了年度全身体检，体检的结果是，我现在基本上是正常人了，血糖，血压，血脂，脂肪肝等等，再也不是困扰了。

科技改变人生

PS:我经常看病友群里大家的讨论，我基本上属于没有后遗症的。不过仔细看病友的对话，感觉那些后遗症也没有多严重。

网络是一个写啥都会被喷的地方，所以我不会给建议，纯粹记录我自己的变化和感受。

声明：

本文只客观记录减重手术的变化和感受，是自己的主客观判断，只是记录，提供一份参考。

每个人都有自己的情况，我只提供样本，每个人情况不同，我也不是专业医生，故本人也不会提供任何建议，也不会回答问题，请免开尊口。

会不定期更新。