健康减肥需根据体质来选择减肥良方

在中药减肥配方中，决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分都有瘦身的功能，但并不是所有的体质都符合采纳这些成分来减肥。想要健康减肥，那就必要依据体质来选用减肥良方。体质虚的人如何减肥？内释放失调的人又如何减肥呢？下面就一起来看看吧！

莱菔子通便紧肤

莱菔子有通便紧肤的作用，肌肉型肥胖者就不要选用莱菔子来减肥了。虽然莱菔子是诊治便秘的良方，但关于肌肉型肥胖者来说，就不符合减肥了。因为肌肉型肥胖的脂肪都比较多而紧致，若是长期运用莱菔子的话，便会形成腹泻、脱水的情况，这样只会引起脂肪松懈而不是减轻。

决明子清肝排毒

很多人都知道决明子有清肝排毒的作用，但这并不符合体虚型肥胖的人。决明子清肝明目，体质寒凉的人服用决明子减肥的话，只会引起寒凉加重，从而引起腹泻、虚寒等症状。还很可能会引起消化不良，延长食品在体内存储的功夫。

荷叶利尿降脂

虽然荷叶有利尿降脂的作用，但不符合内脏型肥胖者服用。出于内脏型肥胖者，内脏外表的脂肪太多，例如糖尿病、脂肪肝等疾病者是与内脏型肥胖有关系。荷叶能降火气、清脂肪，但关于内脏型肥胖的女生来说，荷叶就未必符合你。

金银花降火祛湿

有些人平常吃的并不多，但身上的脂肪却很多，这主要是因为内释放失调引起的肥胖。此种肥胖是因为脾胃虚弱、不协调而引起的。有些中药减肥中就含有金银花，金银花能降火、祛湿气，但脾胃虚弱的人喝金银花，只会加重症状，并不能帮助减肥。

想要健康减肥，最好的妙招是依据体质来减肥瘦身，了解中药的功能，让你瘦得更健康有效！更多中药减肥妙招推荐：中药减肥法 帮助击破各种肥胖

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