用作修身减肥的中药材有哪些

网友投稿2020-03-22评论

中药透过去湿制水、健脾、活血行气等妙招、有助调理脏腑和内释放,令身体气血运行更佳,可将体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素清除,加速新陈代谢。不过,中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全。那么,减肥中药有哪些呢?下面就让我们一起去看看。

用作修身美体的中药材,大致可按其药效分成四大类:

消导药:比如:山楂、谷芽、麦芽等,作用是消积滞(中医术语称消食导滞)。更加是山楂,它含多种酸类,如:苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等,可促进胆汁和胃液释放,帮助分解油腻,对付动物性脂肪尤其见效。

利水渗湿药:比如:泽泻、云苓、车前子等,作用是利湿,可帮助排掉体内有余水份。服後可增多排尿量,解湿热,消水肿。

泻下药:比如:大黄、蕃泻叶、首乌等,作用是加强肠道蠕动,速通大便。其中大黄含大黄素等?琨衍生物,性质苦寒,可攻下燥结秘固之宿便,药性猛烈。首乌则润肠轻泻,性质腻滞,令人出现饱的感觉。

降脂药:比如:丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药,能扩张周边血管,降压消脂,与鸡血同属补益药。

但上述四类减肥中药各有利弊:消导药最安全,但愈吃愈开胃,因为清除了肠胃积聚的废物以後,内里空空如也,很难按捺得住大吃一顿的欲望。

利水渗湿药初用颇收效,磅数一定减,更加是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化,伤脾伤肾阴,得不偿失。

泻药更危险,短功夫服用或可藉通便减去胃腩,但功夫一长,肠子可因而失去弹性,以後不懂自己运作,重要妨碍日後的排功效、营养吸收和分解。

降脂药较安全,只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人,常吃可保血管畅通,不虞脂肪球阻塞冠状动脉,引发重要病变。

其实,说到底,最见效的减肥妙招,仍是运动和节制饮食。中药只不过收锦上添花之效吧了!单单用药减肥,结果绝不持久。假如你还想了解更多中药减肥妙招,作者为你推荐:补身又瘦身的5款中药减肥秘方

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