原创 糖水减肥法 3天糖水瘦身秘方公布

 

原标题：糖水减肥法 3天糖水瘦身秘方公布

研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。

每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10~20g蜂蜜。

1、如果你想减掉10~20斤，可采取3日糖水减肥法，每月进行2次，大约2~3个月可达到理想体重;

2、如果你想慢慢减掉赘肉，可采取3日糖水减肥法，每月进行1次;

3、如果你已减至理想体重，但是防止反弹，可采取2日糖水减肥法，每月实行1次;

4、如果你想调理肠胃、净肠排毒，可采取1日糖水减肥法，每周进行1次。

1、不饿：两天后明显觉得肚子好饱，不怎么想吃东西;

2、快饱：3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量，吃太多东西身体会不舒服;

3、不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在不知不觉中省掉

4、不乱吃东西：食量变小，渐渐变成正确的饮食习惯。返回搜狐，查看更多

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