j想记录一下五天绝食减肥看看能瘦多少。
主要是为了五一回家自己要穿的很喜欢的小裙子,所以想试试看看能不能坚持,佛系减肥,能坚持最好不能也无所谓。
本人女,身高154。体重明天早上称吧……
在高考毕业后十几天去健身房称是150斤,最近在98到100斤浮动......算减肥有点成效吧。之前也试过21天减肥法,但是没坚持,只搞了前三天,吃了一些东西吧,瘦了将六斤那个样子吧!主要是那个时候基数大。
2.25第一天
昨天吃的多再加上熬夜了,早上快十点称的体重是99.1斤。现在还好没有很想吃东西,我想吃东西了就去看看我的小裙子哈哈,真的很喜欢它们!!!
现在下午两点半,挺想吃东西的,也没去上课怕自己吃东西,在床上躺一会,到三点就下床收拾一下东西,然后就去散步!坚持住不能吃东西呀!!!
下午四点多吃了很多东西,但是我吐了应该没有吐干净,,喝了一杯黑咖啡没吐,出去走了一个小时吧哈哈。晚上回来称是98.3斤。
2.26第二天
昨天也熬夜了,然后今天九点半左右称是97.7 斤,现在感觉没什么食欲,不知道等会会怎么样,坚持吧!
今天吃了一些东西,一点点炸酱面和一些李子,晚上称是97.4斤,哈哈希望明天下97斤,冲鸭!!!
还有四天就可以回家了,我明天还会收到一套小裙子期待!!!
明天应该就只吃胡萝卜 和李子吧!今天晚上买了一些的李子,那个卖的老奶奶送我很多啊,感觉可以吃很久了!
现在我这个回答变成了五天少吃很多能瘦多少哈哈!
4.27第三天
昨天也是熬夜的一天,现在九点半左右吧,称是96.7斤,哈哈现在莫名对食物不感兴趣,可能下午就受不了了吧!我昨天便秘了,所以今天早上搞了盐水。开心今天终于没便秘了!
然后就是今天吃了十几个李子、两个蚕豆、一点点饼、一根胡萝卜 、一个烧麦(有些小没吃完,赶紧扔了)哈哈,现在在外面逛街有点没力气,准备要回学校了。
今天晚上应该有可能下96斤,我感觉我自己已经很认真的忍住吃了,冲鸭!
今天晚上称是96.5斤,哈哈但是我和室友出去买了一些零食,我估计明天是吃零食的一天了,但是不要慌,都是买的小包的零食。晚上忍住没吃了,冲鸭!!!
我现在只是期待着回家之前能瘦到95斤以下就好了,其他都还好说!!!95斤代表着我比这学期来学校的时候瘦了十斤左右吧。回家又可以给爸妈说说我认真减肥了……开心 。
2.28第四天
哈哈昨天没有熬夜,今天七点半左右称是95.8斤,本来昨天秤有点问题害我自闭了,吃的的确多但是热量不高,我还很认真的控制了,我觉得我会瘦,但是那个秤给我的显示并不是这样的,后来我按他的常态算了才是96.5斤,晚上有点想吃就早睡了,今天早起吃了很多东西哈哈,挺开心的!!!
今天吃了挺多的,但是也慢走了十几公里,感觉还好吧!
2.29第五天
八点左右称是95.8斤,主要是昨天晚上吃的太多了,出去取回家的票没忍住,就去吃了超级多的东西,导致我今天早上都不想吃东西的饱,唉,心累......,今天这一天我准备少吃点但是也要吃,今天两餐都吃只吃之前饭量的一顿,感觉现在胃也饿小了,吃不了什么了……
希望今天可以下95斤呀!!!
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