对于很多女生来说,减肥真心是一条漫长困苦而又十分艰巨的路!
节食?管不住嘴
健身?迈不出腿
然而今天!推出一款VIP专属的减肥操!让你在追星的同时可以减肥,享受双重的乐趣!
《BANG BANG BANG》
不管在哪儿听到这首歌,我就是想拍手!啪啪啪~真好听~
还有bang bang bang的时候我就是想挥手!不知道为什么╮(╯▽╰)╭
《HANDS UP》
嘿!吼!嘿!吼!
《WE LIKE 2 PARTY》
欢脱的全身运动,拉上身边的小伙伴们一起跳氛围更好!
广场舞大妈表示:你们high啥?带我一个!
《 LIAR》
莫名其妙,鬼使神差地就要点头,根本停不下来,好像我真的是傻瓜一样
《》
其实一直不懂这个动作的意义是什么,管他呢,跟着哥哥们high就行了!
《BAE BAE》
找一个依靠物,假装跟欧巴在一起!不,就是跟欧巴在一起!
《 BABY》
最经典的,敢说不会跳得拉出去毙了!
优秀粉丝模板↓
其余的动作继承YG家族大传统——原地解散,群魔乱舞即可
此套体操永远有效,绝不反弹!(搭配皇冠灯效果更佳)
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看看你适合下面哪种减肥操~
超全健身操,感谢薄荷网的,朵儿芬,白云一片去悠悠等朋友的分享
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