橙子分享健身操

这个地方打不开人会感觉特别累，每天一组动作让您精神一整天

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百走不如一抖，每天坚持10分钟防癌操，胜过跑步一小时！

4592次播放 · 06月27日

湿气重百病生？早晚运动40分钟，从根源排出湿气，让您无湿一身轻

1.3万次播放 · 06月26日

世界公认燃脂最快的hiit训练，只运动十分钟就可以高效燃脂一整天

3508次播放 · 06月25日

腰粗肚子大，每天在家这样练40分钟，彻底瘦掉大肚腩，告别亚健康

1.6万次播放 · 06月24日

早晚跳上40分钟减肥兔子舞，大肚腩不见了，三高没了真开心

3.9万次播放 · 06月23日

全民运动减脂操，简单暴汗高效燃脂，每天跳一跳，身材苗条气质好

5654次播放 · 06月22日

饭后动一动，不怕长大肚腩，快速暴汗燃脂，有效预防心血管疾病！

3832次播放 · 06月21日

火爆健身操，光阴易逝、珍惜眼前，句句入心！

2547次播放 · 06月20日

40分钟全套瘦身操，简单暴汗，早晚各一遍，瘦腰、瘦腿、瘦全身！

1.1万次播放 · 06月19日

12经络拍打操，疏通经络，排出湿寒，减缓衰老，增强循环百病消失

1.3万次播放 · 06月18日

防癌健身操41分钟加长版，早晚各坚持一遍，疏通经络，百病不生！

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早晚弹跳半小时防癌操，轻松活到九十九，健康又瘦身

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中老年活力健身操，饭后跳一跳活到九十九，手脚灵活精神好！

1.4万次播放 · 06月15日

扭胯健身操，不用移步就能全身锻炼，饭后消食快，晚上睡得爽！

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每天40分钟动感腰腹减肥操，快速瘦腰腹瘦手臂，快乐减肥不是梦

1841次播放 · 06月13日