郑多燕减肥操 TV版

想要是自己的身材更加火辣吗？想要减去身上那多余的赘肉吗？想要那迷人的马甲线吗？那快来下载《郑多燕减肥操 TV版》吧，在家就能跟着做，不用大老远跑去健身房，是你健身的首选！快来体验吧！

官方介绍

该程序包含了郑多燕减肥操系列视频的全集，点击即播，方便快捷，支持智能电视，智能机顶盒。只需每天30分钟，就可一个月减掉20斤，堪称"减肥神器"！姑凉们，还在等什么，马上下载郑多燕减肥操！

适用于安卓智能机顶盒和智能电视，目前亲测的设备有小米盒子，乐视盒子，海美迪，开博尔，海信，创维，TCL电视。

软件亮点

1、有氧运动

有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，而且即使在运动过程中，人吸入的氧气也要和氧气需求量相等。其实有氧运动就是指富有韵律性的运动，运动时间比较长，一般属中强度运动，但是有很好的燃脂效果，有助于减肥。

2、哑铃减肥

说哑铃不能减肥反而会让肌肉结成块，最终变成施瓦辛格那样的肌肉。其实这是不对的，只要方法正确，用哑铃也是可以减肥的，而且不止是减上半身哦。首先，要选择合适重量的哑铃，OL们用装满水的矿泉水瓶也可以代替。这样做锻炼会让身材更匀称。

3、塑身减肥

是一种中低强度的有氧运动，运动一个小时对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身的协调性，让身材比例更接近标准。

软件特色

1、减肥内容随时分享，和闺蜜一起讨论减肥知识，温暖你我她!