女人我最大--献给让自己美丽的女人们！

女人我最大----献给让自己美丽的女人们！欢迎大家收看本期“女人我最大”，本期“女人我最大”节目将向大家介绍一些健康减肥方法，希望帮助每一个爱美的你都可以拥有魔鬼般的身材和健康的身体！

健康减肥方法一：饮食

说起减肥，总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法，打破了固有的偏见，让减肥成为我们的乐趣，成为了不再痛苦的事情。经过一个夏季的减肥食谱，爱美网得到了不少网友的反馈，希望得到秋季的减肥食谱，让身体能够健健康康地减肥。反应这么热烈，“女人我最大”节目当然有义务继续推出更多更加实用的减肥食谱。让支持女人我最大的每一位爱美的人都来用健康减肥方法来瘦身。

1．睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃！

2．晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。每餐中的碳水化合物的参考含量：切片面包1片：大约28克；米饭1碗：大约55克

健康减肥方法一：茶饮

女人我最大节目今天为大家推荐另一种健康减肥方法：茶饮减肥

茶文化作为我国独特的本土文化，至今已有5000多年的历史，如今饮茶已不仅限于中国，茶叶与咖啡、可可并列成为世界公认的三大饮料。相传茶的发现与使用源于神农氏，我国最早的药物学专著《神农本草经》中有“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”的记载。由此可见药茶是祖国传统医学宝库中一个重要组成部分，其应用历史非常悠久，历代医书中均有记载。

今天“女人我最大”节目要为大家介绍健康减肥方法正是药茶减肥，根据中国传统中医对肥胖症的认识调配出来的药茶，来自淘宝网的“汉方佰草堂”的中药减肥茶。该茶优点是根据中医治疗肥胖症的原理采用纯天然中草药调配而成，制成茶包，饮用方便，效果显著，在百度网和淘宝网均有效好的好评率。汉方佰草堂网址：

好与不好，还需要朋友们自己去分辨，可以上网查询其口啤如何。或者到其店铺和掌柜再做了解。不过茶饮减肥的确是健康减肥方法之一。也值得我们“女人我最大”节目的推荐。

本期“女人我最大”两种健康减肥方法就为大家介绍到这里！希望朋友们玩得开心！女人我最大----献给让自己美丽的女人们！