戚薇不建议大家瘦成艺人减肥增重！

戚薇不建议大家瘦成艺人的样子

中国小康网04.2614:53

在近日公开活动中，知名演员、歌手戚薇在公开场合表示不建议大家瘦成艺人的样子。她的言论引发了公众对于艺人身材标准、个体选择权与社会期待之间如何平衡的广泛讨论。

戚薇强调，尽管艺人作为公众人物，其形象会受到外界的特别关注，但这不意味着他们必须放弃对自己身体的自主权。她提倡，每个人，包括艺人在内，都应该有选择自己生活方式的权利，追求一个健康、舒适且自信的自我，而不是被固定的外界审美标准所限制。

她也不建议大家平时日常瘦成艺人这样。艺人是工种要求。当然，演员这个工种也不要求都得瘦，因为各式各样的人物形态都需要。但如果希望上镜达到你想让观众看到的那个样子，实际上是需要调整到一个相对瘦一点儿的状态的。

网友们也表示认可，纷纷留言：“素人不需要面对镜头 所以保持健康身材就好啦”、“胖瘦都一样的，每个人都是独一无二的个体，平安健康就好”、“艺人瘦是为了上镜呀，普通人健康美就好”等等。

减肥！增重！那些敬业的演员们

今年1月，知名导演、演员贾玲发文官宣——自己成功减重100斤！随即，相关话题冲上热搜第一，对于自己的减肥经历，贾玲感慨万千。她表示，这一年来虽然又饿又累，但是看到自己的变化和进步，一切都值得了。在减肥过程中，她也曾有过想要放弃的时候。但每当这时，她都会想起自己的初心和目标，重新振作起来。

为演好《风吹半夏》中的许半夏，赵丽颖整整增肥20斤，把自己的脸变得更胖，以迎合原著中的形象。

在出演《焦裕禄》时，因焦裕禄较瘦削，为贴合焦裕禄瘦削的形象，李雪健不断减肥，把自己饿得骨瘦如柴。

朱一龙在拍摄《河边的错误》时体重上下浮动近50斤，开机前用45天增重30斤，拍摄后期又配合剧情减重20多斤。

秦昊为出演《漫长的季节》增重20斤，杀青后无缝对接进入新剧组，被要求减肥20斤，他5天瘦8斤，迅速完成要求。

但关于减肥，医生提醒，错误的减肥方法、减重过快等有风险，要根据自身情况循序渐进！

人民财评：以瘦为“身材焦虑”当休矣

“五月不减肥，六月没人追，七月徒伤悲。”每到衣服渐薄的盛夏来临之际，这样的网络段子就会出现在朋友圈里，折射了在年轻女性中存在的“身材焦虑”现象。

社交媒体上的明星、大V们，今天你晒了“A4腰”，明天她秀个“直角肩”，引得一众“素人”或粉丝的羡慕，“身材焦虑”更是愈演愈烈。为了变得更美、更仙儿、更瘦，一些年轻女性誓要在夏天“瘦成一道闪电”。

因此，“减肥经济”变得炙手可热。燃脂素、排油丸、纤体饮料等琳琅满目的减肥产品在各大电商平台上架；代餐奶昔、代餐粉等瘦身食品也销售火爆；网络主播们直播在线运动、减脂食谱，顺带推荐健身器材和减肥产品……也就不难理解了。

事实上，除了经过医学诊断，确实需要减肥来维持身体健康的肥胖人群，很多爱美的年轻人对“以瘦为美”的追求都是盲目的。

众所周知，科学健康有效的瘦身方式是“迈开腿、管住嘴”，更需要长期的坚持自律。而当下很多人追求的是速效蜕变，健康被抛在脑后，极端方式受到追捧，导致奇葩爆款你方唱罢我登场，智商税也越缴越多。

的确，不良商家利用人们的爱美之心，以夸张的噱头掏空了“减肥者”的荷包，应该受到严格监管和约束。可追根溯源，以瘦为美的审美心态才是罪魁祸首。以影视作品为例，女主的华丽转身除了造型风格的逆袭，身材更是不得不突出展示瘦了几个size。无怪乎社交平台上，女明星们接力式地展现 “小鸟腿”“天鹅颈”，人各一副“魔鬼身材”。

当众多女性以“A4腰”“纸片人”作为衡量自身身材与美丽的标准，盲目跟风参与，不惜饿着肚子暴汗减肥时，不但可能有损身体健康，甚至会患上抑郁症、厌食症，乃至付出生命的代价。当“瘦”凌驾于健康之上时，就会给人们的生活带来巨大困扰。

爱美之心，人皆有之。健康的身体，健美的身材，当然值得追求。但，减肥的最终目的应是追求健康。健康瘦身最基本的方法是科学合理饮食，增加运动。正如专家所言，“减肥有度，不能搞极端，体重过低，人也容易生病。保持体重指数在正常范围，才能让生病概率更低、预期寿命更高。”

以瘦为美的过度“身材焦虑”真的该停止了！

来源：中国小康网微信公众号综合@新京报、上观新闻、人民网