儿童和青少年超重和的治疗方法有哪些？

儿童肥胖的治疗原则是减少能量摄入和增加能量消耗，使体脂减少并接近正常状态，同时又不影响患儿身体健康和生长发育。对于有明确病因的继发性肥胖或伴有肥胖并发症的患者，需要病因治疗或相应的并发症治疗。

针对儿童和青少年超重和肥胖的治疗方法主要包括4个方面：生活方式干预、心理行为干预、药物治疗以及代谢减重手术。

生活方式干预

原则为加强饮食指导，以运动处方为核心、行为矫正方案为关键技术，促进睡眠健康，提高体能，控制体重。饮食、运动和睡眠的管理要以家庭为单位，日常生活为控制场所，患儿、家长、教师和医务人员共同参与，持续至少1年。

01 饮食调整

建议控制食物的总量，调整饮食结构和饮食行为。不建议通过节食减重，也不建议短期内（

首先需要均衡的饮食结构来保证生长发育所需，《中国居民膳食指南（2016）》建议每人每天摄入12种以上的食物，每周25种以上。

在两餐间饥饿时，优先选择能量密度低、饱腹感强的食物，如低脂奶制品、新鲜蔬果等，而富含精制糖的糖果、糕点、饮料等以及含大量饱和脂肪和反式脂肪的油炸食品和膨化食品等应限制。

儿童减重饮食需要合适的脂肪总量而非过分低脂或无油，但需减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，提高不饱和脂肪的摄入。

在饮食行为上，减少快餐食品、在外就餐及外卖点餐；减少高脂、高钠、高糖或深加工食品；进食速度不宜过快，每餐时间建议控制在20~30 min；避免进食时看电子产品。各类食物的搭配原则可参考“中国居民膳食指南2016”中设计的“平衡膳食宝塔”和“平衡膳食餐盘”，分为优选（绿灯）食物、限制（黄灯）食物和不宜（红灯）食物3类，详见表2。

表2 肥胖儿童食物选择红绿灯标签

02 适当的身体活动

应进行适合年龄和个人能力的、形式多样的身体活动。

身体活动强度通常以代谢当量来衡量。代谢当量的定义是某一活动的代谢率与静息代谢率或基础代谢率的比值。儿童代谢当量用于反映6~18岁的儿童具体身体活动的能量消耗水平。不同年龄不同活动类别的儿童代谢当量在本共识中有详细说明。

身体活动强度依据儿童代谢当量可分4级，一些常见项目见表3。

表3 不同身体活动强度的常见项目

身体活动按活动类型还可分为有氧运动、无氧运动和抗阻训练。

2017年发表的“中国儿童青少年身体活动指南”建议身体健康的6~17岁儿童每天至少累计达到60 min 的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少3 d的高强度身体活动，包括抗阻活动，每天屏幕时间限制在2 h内。

对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动时间、增加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻运动2~3次/周，并形成长期运动的习惯。

03 睡眠干预

睡眠不足是导致儿童肥胖及相关代谢疾病的重要高危因素。肥胖儿童的基线睡眠评估非常重要。如果发现存在睡眠障碍，应先对儿童的睡眠障碍进行干预，同时要养成健康的睡眠卫生习惯，如良好的睡眠规律、睡前避免参与较兴奋的活动等。

心理行为干预

行为疗法：

肥胖儿童的行为偏差不仅导致心理问题，也影响肥胖干预方案实施和效果。行为偏差纠正应遵循个体化原则，不脱离儿童日常生活模式。

行为治疗方案：

行为分析包括确定肥胖儿童的基线行为，识别主要危险因素，如进食过快和过度、进食快餐和含糖饮料、看屏幕时间过长和运动过少以及静坐为主等。

定目标行为（纠正主要危险因素）、定中介行为（缓冲过程）、定期限（根据需矫正的不健康行为和生活方式设定矫正的具体目标和时间）、定奖惩方案。最好先矫正1个行为后再循序渐进。

实施及评价。可采取自我监督、奖励或惩罚等方法。

心理治疗：

评估肥胖儿童是否存在心理偏差，针对性地进行心理卫生教育，使之能自觉控制饮食，参加体育锻炼，并能正视自我，消除因肥胖而产生的各种不良心态。对情绪创伤或心理异常者，必要时请心理医生干预。

药物治疗

建议只有在经过正式的强化调整生活方式干预后，还未能控制体重增加或改善并发症，或有运动禁忌时，才能对肥胖患儿进行药物治疗。不建议在小于16岁的超重但不肥胖的患儿中使用减肥药物。

美国食品药品监督管理局（Food and Drug ，FDA）批准了多种成人减肥药，包括奥利司他、利拉鲁肽、氯卡色林、芬特明-托吡酯等，用于BMI≥30 kg/m²或BMI≥27 kg/m²且患有至少1种与体重相关的并发症（如高血压或2型糖尿病）的≥16岁青少年。

奥利司他和利拉鲁肽被FDA批准可以用于治疗12~16岁的青少年肥胖症。奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，可以减少胃肠道中30%的脂肪吸收，但必须随餐口服。利拉鲁肽是人胰高糖素样肽-1类似物，能够刺激胰岛素分泌，降低血糖，减少饥饿感和能量摄入，以上2种药物不良反应均为胃肠道反应等。

二甲双胍被批准用于治疗10岁及以上儿童的2型糖尿病，在几个临床试验中用于减重仅使BMI轻度下降。因此，二甲双胍并不作为一种减肥药物，未获FDA批准用于肥胖治疗。

对于一些特殊类型肥胖，如患有-Willi综合征的儿童早期进行生长激素治疗，可以降低体脂并增加瘦体重，但FDA没未批准生长激素用于治疗肥胖症。下丘脑性肥胖的儿童使用生长抑素类似物如奥曲肽可遏制体重增加；瘦素治疗仅对瘦素缺乏者可显著减少其脂肪量。

代谢减重手术

代谢减重手术是一种有创操作，儿童人群应慎重选择，手术的适应证尚无统一标准，综合美国及欧洲相关学会制定的儿童肥胖的外科指南、相关荟萃分析结果和中国青少年肥胖人群特点。

手术适应证：对于生活方式及药物干预失败的儿童重度肥胖人群。

（1）BMI≥32.5 kg/m²或BMI≥P95的120%，且伴有严重肥胖相关并发症（如中、重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、2型糖尿病、多囊卵巢综合征或重度脂肪性肝病及其他严重并发症等）；

（2）BMI≥37.5 kg/m²伴轻中度肥胖相关并发症者。

手术的禁忌证：

（1）处于青春期前的儿童；

（2）存在未解决的药物滥用、饮食失调、未经治疗的精神心理疾病，无法养成健康饮食和运动习惯的患儿；

（3）其他一切不耐受外科手术的情况。

无论是成人还是儿童，国内外应用较广泛的减重术式是：袖状胃切除术（ ，SG）

Roux-en-Y 胃旁路术（Roux-en-Y ，RYGB）。

SG术将胃大弯的大部分切除，并建立管状胃；与RYGB相比，SG更简单而且造成微量营养素缺乏的风险更低，对儿童来说更具有优势。

减重手术后常见的短期并发症有吻合口漏、胃食管反流加重、肠梗阻等，长期并发症最常见是营养缺乏以及手术后相关心理问题。因此建议对所有行减重手术的患儿进行终生营养监测和维生素补充，以及心理健康评估及心理干预治疗。

预防与管控

肥胖的预防应当从宫内开始。备孕妇女应调整孕前体重、孕期体重增长至适宜水平，预防胎儿体重增长过快，减少巨大儿的发生；出生后提倡母乳喂养，合理添加辅食，儿童期要均衡膳食，保证适当的身体活动和充足睡眠，定期体检，评估有无超重或肥胖，尽早发现生长偏离并及早干预。

2020年国家卫生健康委、教育部、市场监管总局、体育总局、共青团中央和全国妇联六部门联合印发《儿童青少年肥胖防控实施方案》，提出以提高儿童健康水平和素养为核心，以促进儿童吃动平衡为重点，强化政府社会和个人责任，推进家庭、社区、学校、医疗卫生机构密切协作，有效遏制肥胖流行的总体要求。在互联网医疗和大数据管理快速发展下，我国形成了政府主导、多部门合作、全社会共同参与的工作机制，基于云平台，利用移动终端，实现家庭-社区-学校-医院的有效联动，逐渐成为儿童肥胖管理的新亮点（图2）。

图2儿童肥胖多场景综合管理体系

儿童肥胖已成为当今社会紧迫的公共健康问题之一，与多种影响身心健康的并发症有关，需及时合理地诊断评估和治疗。肥胖治疗的重点是健康的生活方式，结合心理行为干预，反应不佳的患者可以考虑药物治疗和（或）代谢减重手术。近年关于儿童肥胖的研究显著增加，但针对我国儿童肥胖的发病机制、干预手段等研究有限。因此对有效干预手段和管理模式的相关研究仍非常必要。

本文刊于：中华儿科杂志, 2022,60(6): 507-515

DOI：10.3760/112-00043

作者：中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组 中华医学会儿科学分会儿童保健学组 中华医学会儿科学分会临床营养学组 中华儿科杂志编辑委员会

通信作者：傅君芬，Email：；江帆，Email：；陈洁，Email：