除了分享减脂餐单外，一周成功瘦下5斤

3月17日晚，女星张萌在个人社交平台分享自己一周的减肥餐，并贴心附上自己的减肥经验。张萌透露最近一直在剧组拍戏，虽然没条件特意准备减脂餐，但一周成功瘦下5斤，一时间引来不少减肥网友的关注。

而从张萌分享的减脂餐单来看，她并没有过度节食，只是不吃糖（包括水果），然后将主食换成粗粮面包或者玉米、红薯等，就这样轻松瘦下5斤。而为了证明自己亲测有效，张萌大方分享出每一天的减肥食谱，还算出每餐食谱的卡路里，十分贴心，感兴趣的网友可以跟着一起吃起来哦。

除了分享减脂餐单外，一周成功瘦下5斤的张萌还开心晒出自己的美照，照片中，张萌躺在长椅上，身穿黑色短裙秀出一双美腿，优越的身材比例简直不要让人太羡慕。

不仅如此，瘦下来的张萌还成功把自己“塞进”童装里，而且，衣服看起来还很合身，毫无违和感。下图中，身穿红色连体童装大摆pose的张萌，脸上挂满甜美的笑容，无论是身材还是状态都超赞，完全看不出是当了妈妈的人。

值得一提的是，大谈减肥经验的张萌并不是为了制造身材焦虑，而本来就不胖还坚持减肥的她更多的还是因为职业上镜的需求。

此前，张萌就曾发文谈“女性该如何克服身材焦虑”话题，其中，张萌就表示美应该是多元化的，不是单一的，无论高矮胖瘦，任何比例都可以是美的。而减肥并不是为了瘦而瘦，而是为了自己觉得要变得更优秀。而且，即便是减肥也要通过正确科学的饮食和运动来实现，三观很正。

出道多年，从演员到制片人的张萌，她可以说是圈内独立优秀女性的代表。即便在嫁给总裁老公吕超以后，她并没有放弃自己的事业，所以，她能够很有底气的表示：“自己可以挣钱养家，老公可以去追求他的理想”。

前几日，张萌还罕见分享出老公剧组探班并和她一起过白色情人节的画面。画面中，吕超拿着鲜花礼物探班老婆，夫妻两个还一起吃浪漫烛光餐，甜蜜十足。

事业成功，家庭幸福，活得自在的张萌，难怪状态一直都保持得这么好，谁看了不打心底里说一句好羡慕！