社科院报告：1/4青少年从不运动，近1成青少年在节食减重

昨天（5月10日），中国社会科学院大学与社会科学文献出版社联合发布了《中国青少年健康行为研究——基于13个省份的调查数据分析》。研究表明，青少年对身体健康的重视程度比较高，但平均每周运动时间很少，大部分青少年每周运动时间在三天以内，甚至有1/4的青少年从来不运动。

图片一来源：社科文献出版社

课题组通过对中国13个省份所收集的15000名中小学生参与《中国青少年健康行为问卷调查》的主要调查结果进行研究发现，过去一周从不进行体育活动的青少年占到1/4的比例（27.8%），过去一周进行体育活动为1天、2天、3天的青少年比例分别为16.7%、18.2%和13.1%，一周体育活动在三天及以内的青少年比例加起来接近一半（48.0%），而运动超过三天的青少年比例仅为23.3%，还不到1/4。总体来看，青少年平均每周运动时间很少，可能与学校课程的设置以及学业压力有关，也与现代青少年体质下降有着直接关系。

调查结果显示，青少年参加体育活动的目的中，前三名分别为改善自己的健康（41.1%）、为了乐趣（27.5%）、为了结识新朋友（23%）。这说明青少年对身体健康的重视程度比较高，但与偏少的运动量不相符，反映出青少年运动量偏少的原因可能更多是外在因素影响。

图片二来源：社科文献出版社

研究还显示，大多数青少年对自己的体重不是很满意，甚至有9.2%的青少年选择了节食。具体来看，认为自己的体重正合适的青少年占全部青少年的38.3%，没在节食减重但希望自己更瘦些的青少年占全部青少年的25.4%，没在节食减重但认为自己需要增肥的青少年占全部青少年的18.2%，在节食减重的青少年占全部青少年的9.2%。研究指出，节食对处于生长发育阶段的青少年来说，危害是非常大的，有可能导致营养不良，从而影响身体发育。