减肥掉头发怎么样恢复

减肥成功可以让人拥有完美的身材，同时也有利于身体健康，但是若通过不健康的方式来减肥，则就非常有可能会影响到身体健康，有些人会现掉头发的情况，此时要引起重视，需要通过一些方法来促进病情恢复，那么，你知道减肥掉头发怎么样恢复吗？带着疑问，一起来看下面是怎么介绍的。

减肥掉头发怎么样恢复

减肥脱发多数由于节食不当所导致，比如若身体内蛋白质、维生素以及微量元素等缺乏，就非常有可能会使毛囊组织营养供给不上，就容易出现脱发，减肥脱发的恢复方法主要包括食物疗法、药物治疗、手术治疗等。

1、食物疗法：减肥掉头发主要是若由于营养不均衡、营养不足诱发的急性休止期脱发，建议通过食疗方法恢复。如补充蛋白质含量较高和维生素、微量元素含量丰富的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、水果等，保证饮食营养搭配的丰富；

2、药物治疗：减肥后出现脱发应注意观察半年左右时间，通常在半年内脱发量会逐渐减少，新生头发会逐渐增多。男性可以口服非那雄胺或固肾生发丸，外用米诺地尔，女性可以口服养血生发胶囊，外用米诺地尔溶液进行治疗。在减肥的过程中也可以补充复合型维生素，帮助补充人体所需要的微量元素；

3、手术治疗：如果脱发较为严重，通过饮食、药物治疗均不能缓解，也可以通过植发的方式予以改善。植发是指毛囊移植法，由专业医生在枕部，即后脑勺毛发密集部位取一定的毛囊，经过特殊修理后将其移植在脱发区域，从而达到生发效果。

减肥掉头发怎么样恢复？以上就是关于这个问题的详细介绍，建议大家在减肥期间不要过度节食，要以健康的方式减肥，在合理控制饮食的基础上，多吃高蛋白和低热卡的食物，同时还要适当增加活动量，如游泳、打篮球、爬山等。