《2020全球健身趋势》发布，减肥将成为中国第一刚需

2020全球健身趋势发布，中国离全球平均差距还有多远？

近日，ACSM和上海体育学院发布了《2020年全球健身趋势调查》，预测2020年，中国排在前5的健身趋势为：减重运动、青少年体育、力量训练、健身饮食和广场舞。

换句话说，减肥将成为第一刚需，青少年需要运动，健身房未来将有更多人参与力量训练，以及广场舞，是中老年女性的最大健身方式。

作者：晟杰

来源：GymSquare精练（公众号ID：GymSquare），文章已授权转载

来自美国运动医学院ACSM，近日陆续发布了《2020年全球健身趋势》，和各个国家的细分健身趋势调查。

其中，《2020年中国健身趋势调查》，由上海体育学院与美国运动医学院ACSM联合发布，GymSquare精练作为2020年调查的支持机构参与其中。

通过学术角度的调研，ACSM和上海体育学院预测2020年，中国排在前5的健身趋势为：减重运动、青少年体育、力量训练、健身饮食和广场舞。

2020中国健身趋势具体排名：

图片来源：ACSM和上海体育学院

相比中国，全球2020年健身趋势来的更为细分也更多保罗万象。

比如可穿戴技术被列为了榜首，排在之后的是HIIT高强度间歇和团体训练。而看起来更多传统的自由负重训练和私教，被排在了第四第五。中国排在榜首的减重运动，在2020年全球趋势榜单中，排到了第11位。

具体的趋势排名如下：

ACSM《2020年全球健身趋势调查》

两份预测榜单的角度，更多从学术上来看。先不看具体排名的原因，但以全球健身趋势，对照2020年的中国来看，差距似乎十分明显。

比如，在本年度的《中国健身趋势》中，相较2018年位居19名，减重运动现已登顶第一，而对比国外相对平稳的趋势变化，国内「勐涨」的减重需求，也说明：减肥是第一刚需。