肚子上拔罐减肥的方法有哪些

提起拔罐相信大家并不是很陌生，在目前的情况下越来越多的人喜欢上了拔罐，要知道适当的拔拔罐的话，其实对于我们的身体会有着非常多的好处，其中有一些人还利用拔罐来减肥，那么肚子上拔罐减肥的方法有哪些呢？

肚子上拔罐减肥的方法有哪些

在目前的情况下，在肚子上拔罐的减肥就去也是有非常多的，大家可以根据自身的情况，选择适合自己的拔罐方法，具体的如下：

1、走罐法：通常情况下会选择口径比较大的玻璃罐，并且要求罐口是平滑的，可以先在皮肤上面涂抹适量的润滑液，之后手部握好罐子，慢慢地来回在皮肤上面进行滑动和摩擦，一直到皮肤有发热、发红的感觉为止。

2、留罐法：如果有足够多的罐的话，比较简单的方法就是在肚子上面拔满罐，力度方面一定要注意适中，一般情况下拔罐的时间是十分钟左右，千万不要超过十五分钟的时间，避免皮肤由于拔罐的时间过长而出现了起泡的现象。要是没有足够的罐，可以考虑选择相应的穴位来进行拔罐，比如任脉的中脘穴、将胃经或者是天枢穴位等，再沿着胃经往下拔二至三个，还可以拔足三里、关元或者是大横等穴位。另外在带脉上也是可以沿着带脉进行拔罐的，都会有着一定的减肥效果。

3、闪罐法：把罐拔上马上取下来，要反复吸和拔，并且重复多次，一直到皮肤有发热、发红的感觉为止，可以更好的促进了身体的新陈代谢，帮助达到了减肥的效果。

肚子上拔罐减肥的方法有哪些呢？大家对于肚子上拔罐减肥的方法可能并不是很陌生，但是有详细的了解的也没有太多，要知道方法是有很多种的，关于肚子上拔罐减肥的方法有哪些的相关内容，在马上就有详细的介绍，希望可以帮助到大家。