为什么会长胖

现在生活中，肥胖的人越来越多。太胖对健康有害，平时我们应该多注意饮食。那么，长胖是什么原因造成的？接下来，让我们一起看一看。

长胖是什么原因造成的

饮食因素，通常吃一些高脂肪和高脂肪的食物，所以身体消耗的卡路里比它消耗的要多。消费不平衡，容易导致脂肪过度吸收和肥胖。

遗传因素，肥胖者在日常生活中有明确的家族史。例如，如果他们的父母中有一人肥胖，那么他们大约50%的孩子会肥胖。例如，如果父母双方都肥胖，那么他们的孩子肥胖的可能性会更大，据统计大约80%。

神经内分泌因子，人的下丘脑有两种调节食物摄入的神经中枢，一种是身体腹内侧核的饱足中枢，另一种是腹内侧核的饥饿中枢。如果神经内分泌紊乱发生，下丘脑病变，就会导致暴饮暴食或厌食症，肥胖自然会发生。

能量代谢异常，许多肥胖的人吃得不如其他人多，但他们的身体正变得越来越肥胖。不知道发生了什么事。事实上，这种现象是由体内能量代谢异常引起的。例如，瘦人身体中热量的产生和消耗方式相对较强。肥胖者的这种能力很差。随着时间的推移，它会导致大量的脂肪沉积，使身体发胖。

如果你是因为你在减肥过程中承受着巨大的压力。例如，有些人在减肥过程中吃不下很多东西，减肥非常缓慢，抑郁情绪整天围绕着你，就是你一直无法缓解这种情绪。或者在减肥期间，突然遇到了工作和生活的压力。那么，这些不同的压力不利于减肥。此时皮质醇也会升高， 皮质醇的这种增加被称为慢性增加，当皮质醇长期升高时，它对我们的减肥没有好处。

通过以上介绍，相信大家对什么是容易长胖有了一个大致的了解。此外，文章还介绍了肥胖的原因，仅供参考。有肥胖问题的朋友应该更加注意饮食和适当的运动。