中医针灸减肥效果好吗 坚持多久能见效

针炙作为中医理疗方式中的一种，很受大众青睐，有人利用针炙调理身体，有人则想利用针炙辅助减肥，不过平时不太接触中医理疗方式的人可能对针炙减肥这种方法并不是很认可，觉得假如扎几针就能减肥，那自己也不用辛苦节食或运动了。到底中医针灸减肥效果好吗 坚持多久能见效？

中医针灸减肥效果好吗 坚持多久能见效

这个问题没办法给出答案，因为没有标准答案，任何减肥方法要说具体多长时间能减多少斤，都没有标准答案，包括多久能见效这种事情也没有，因为每个人体质不同，那减肥成果肯定不一样，甚至可能有的人采取中医针炙减肥后，任何效果也没有也是常有的事情，只是证明这种方法或许不适合自己而已，但不代表不适合别人。通常情况下针炙减肥是比较有效果的，一个疗程下来，假如体重基数比较大的情况下，能减8-10斤左右，甚至有人可以减15-20斤，具体还是要看肥胖基数大小，还要看致使肥胖的原因是什么。

像针炙减肥这种方法比较适合那些气虚、湿气重的人，由于这两个诱因引起的肥胖问题利用针炙改善效果相对较好，假如真的只是因为不良生活习惯，比如平时好吃热量高的食物，运动量又非常少的情况下，这种状态想利用针炙减肥，效果相对来说会差一点。不过不管是什么体质，假如在利用针炙减肥的情况同，依然需要配合饮食调理、运动锻炼，而不能完全依赖于针炙减肥。

选择正规机构进行针炙减肥，坚持一个月左右，大概就能看到减肥成果，至少身材会有些变化，具体中医针灸减肥效果好吗 坚持多久能见效？还是那句话，没有标准答案，完全看个人情况，毕竟除了针炙之外，每天饮食安排如何，吃多少，运动量达到多少这些都是时刻变化的因素，所以减肥效果也是实时变化的。