为什么感觉没胖体重却增加了

网友投稿2022-11-28评论

现在的人们对于自己的身材以及体重等方面都是非常关心的,很多人都嫌弃自己的身体太胖了,在现实生活中还有一部分人发现,自己并没有怎么变胖,但是体重方面却有所增加了,那么为什么感觉没胖体重却增加了呢?一起来了解下吧。

为什么感觉没胖体重却增加了

如果感觉自己没胖,但是体重却有所增加的话,主要是由于肌肉的重量比脂肪重,一样的重量的肌肉与脂肪,脂肪和肌肉相比体积会比较大一些,因此对于虚胖的人群来讲,看上去会更胖一些,可能是由于长了肌肉,因此即便是体重有所增加了,也是看不出来的,一般情况下体重增减十斤上下的话,基本上是看不太出来的,只是自己会比较敏感一些。

如果出现了体重没有明显增加,而体型方面却出现了明显的发胖现象,这种情况也是比较常见的,引起的原因也是比较多一些的,首先是由于体内摄入的钠元素过多引起的水钠滞留而引起的。如果平时不注意自己的饮食,摄入过多的钠元素很容易就会引起细胞浓度升高的现象出现,导致大量的水钠滞留于细胞间质当中,并且引起人体出现水肿的现象;

当然也是有可能是因为在平时生活中,大家并没有注意身体的运动锻炼,导致大量的热量和脂肪堆积,并且造成肌肉转化成大量的脂肪,因为脂肪的重量要明显的低于肌肉的重量,但是占用了面积要大一些,所以就会出现这种情况。

为什么感觉没胖体重却增加了呢?对于体重方面,现在的人们也是非常关注的,并不是只关注自身的身形,有些人发现自己怎么看也没觉得胖,但是体重方面确实有所增加了,关于为什么感觉没胖体重却增加了的相关内容,在以上已经进行了详细的介绍,希望可以帮助到大家。

猜你喜欢

相关文章