艾灸什么地方减肥效果好

艾炙这种方式可能大家也有听说过，甚至有不少人会非常依赖艾炙养生，我们要有些不舒服时可以利用艾灸改善。在近几年艾灸也是一种非常理想的保健方法，其主要原理是利用艾灸刺激身体不同空位，从而达到理想的养成效果，也可以辅助减肥瘦身。那艾灸什么地方减肥效果好？

艾灸什么地方减肥效果好

大椎穴

艾灸此穴位可很好的让人体经络等变得更加的畅通，因此，若在日常生活中运动时间比较少，这时可以选择艾灸此穴位来进行艾灸，可以在很大程度上帮助大家实现减肥效果，对于有想要减肥的朋友们来说，不妨试试看。

关元穴

关元穴在人体肚脐上方，是人体极为重要的穴位之一，坚持艾炙这个部位有延年益寿的效果，则可以艾灸此穴位，其养生效果是很不错的，需要大家注意的是，若想达到减肥的目的，那么，刺激这个穴位效果也不错，因为它的作用在于可以有效的帮助疏通在我们肚脐上面的经络，当我们肚脐上的经络得以疏通以后，肥胖问题也自然而然就解决了。

三阴交穴

位于足部位，艾灸三阴交穴的主要作用在于可以有效的帮助调理人体的脾胃，尤其对于由于脾胃虚弱导致的肥胖问题，则在此时可以尝试一下通过艾灸这个穴位来满足自己的减肥需求，说不定可以达到比较好的减肥效果。

足三里穴

同样是人体比较重要的穴位之一，经常刺激这个穴位可以让你的经络变得更为通畅一些，当人体经络通畅一些，瘦下来也是必然的事情。

艾灸什么地方减肥效果好？以上内容中推荐的大椎穴、三阴交穴、关元穴、足三里穴对身体都有调理作用，同时也能促进减肥效果。不过说到减肥也不能只依赖艾炙，这只是一种辅助方式，能对原本健康的减肥方式起到促进作用，可真正要减肥还是要依赖饮食管理，运动锻炼这两大方向。