水果当饭吃,减肥?美容?又健康?快阻止自己毁掉身体

网友投稿2019-12-12评论

最近很多人告诉小艾,为了美容、减肥、健康等目的不吃饭,每天把水果当主食!

不少中医专家很是不解!这是哪里来的观念?

很多中医看了很多病人后,反而嘱咐病人不要吃水果。

这些病人都觉得不可思议,常问为什么呢?

坚决反对为了减肥、美容、长寿等各种目的“每天一个苹果”。

不厌其烦的告诉你,毁掉你健康的正是这些好习惯。

1吃苹果减肥?皮肤吃得暗无光泽

还记得那句健康口诀么?“一天一个苹果、健康又长寿”。

可在老师看来,这种盲目照搬西方饮食模式的每天一个苹果,是很错误的;很容易吃到先伤胃,后伤肠,最后伤害到整个身体。

苹果的苹的繁体字是一个草字头,底下一个频繁的频,什么意思呢?其实就是告诉您,苹果吃多了以后,会造成您频繁的腹泻。

苹果味酸、甘,性凉。少量可以滋阴,滋补自己的体液;吃多了,就会导致比较严重的腹泻。

而且腹泻会把自己本身的营养成分,没来得及消化的食物,以及本身自己的体液,排出体外,所以很多人吃完了以后会造成营养的流失。

所以很多人说,吃水果能减肥,那只是暂时的,长期吃苹果,很容易吃到先伤胃,后伤肠,最后伤害到整个身体。

2吃水果美容?吃出痤疮一堆

分享一个真实的案例:

治疗痤疮的病人,基本天天都有。得痤疮的病人里面,他们基本上都有吃水果的习惯。

有位女性的脸上的痤疮特厉害,瘀得局部都变黑了。他治疗第一步就是要戒清一切生冷水果。

她惊讶地问,为什么都要戒水果呢?我每天都把水果当饭吃!

你为什么要吃水果呢?

她说,水果美容,水果通便啊,水果还能减肥。

告诉你吧,痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾,它要靠气血推动把它拉出来,气血喜温而恶寒。

水是寒凉的,你越吃,那疮变得越黑越硬越难消,是不是啊?

这水果多吃了,脸上长痤疮是小事,子宫还长肌瘤,以后生娃子都困难,这些案例我们见太多了。

张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的。其中第一句就是,果子生食生疮。

为什么果子生食它就生疮呢?这道理很简单,人体的郁热要通过汗孔泻出去,但前提是人体阳气要足。

如果阳气不足,想透发出去,又透发不了,瘀在局部,就是各种疮或者包块。

医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物,却是逆其性在做悖功,把阳气一伤,推动不出去,就把痤疮留下来了。

3毁掉你健康的“好习惯”

现代人普遍认为吃水果很好,可以补充这个补充那个,获取各种营养元素。

当中医交代大家少吃水果,病人不要吃水果时,这些病人都觉得不可思议,常会问为什么呢?

他们认为水果美容,水果通便,水果吃了,维生素高,营养价值好。其实,他们只看到表面上有利的东西,没看到后面的弊端。要端正一个人的思想,有时比移一座山还难。他们平常生活之中,老有很多误区,才会使自己身心健康受害。这些误区如果没有在思想源头上端正过来,疾病就会没完没了。

其实在中国古代的养生观念看来,吃水果就是要慎重的。

大家知道,我们的脾胃喜欢温暖,脾胃温暖了才能消化食物,运化营养。而水果是生冷的,它是特别伤脾胃的东西。

目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下面却寒凉。

吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,

时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出...

很多人长期大便稀、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的水果有关。

现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。

“水果”可以吃,但不可以当饭吃!在这个问题上可得多“悠着点儿”。

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