说到宋雨琦,相信大家都不陌生,毕竟她的舞蹈非常帅气,人长的也好看!虽然是在韩国出道的,但是回国之后依然资源不断,刚开始就参加了《跑男》,让很多人都怀疑,这个女人的后台可能非常大!
不仅舞蹈跳的好,而且宋雨琦还多才多艺,不仅能跳傣族舞蹈,古筝也弹得非常好,平时的性格也大大咧咧的,所以很多人都亲切的喊她“雨琦弟弟”,圈粉无数!
节目中,宋雨琦玩的特别嗨,长得又非常漂亮,尤其是一头金色的长发,把皮肤衬托的非常细腻。身材也好到没有朋友,在节目中和杨颖也是不分伯仲!
之前网上还曝光过宋雨琦出道之前的照片,完全就是一个黑胖子的既视感,不得不不佩服韩国的造星高度发达,瘦下来的宋雨琦对比来看,根本就是换了一个人啊,宋雨琦也曾经说,自己刚出道的时候体重110斤,后来才慢慢瘦到了88斤。
所以说,宋雨琦的减肥方法,还是蛮靠谱的,分享给大家之后,网友们纷纷表示:没错,是给懒人必备的!
其实,说下来,宋雨琦的减肥方法还是蛮简单的,主要有三个方式,第一是跳舞,第二是吃水煮菜,第三是每天早上一杯温开水,第四个是每天数钱30个仰卧起坐!
宋雨琦说,自己因为在韩国出道,所以舞蹈是必修课,自己也还学习民族舞蹈,有时候还会去晨跑,所以运动量还是蛮大的。然后就是吃水煮菜和水煮蛋,而且基本上已经绝对不吃油了。每天早上起床先喝一杯水,补充晚上失去的水分,又能冲刷肠道,预防便秘加速燃脂,晚上的时候,继续运动,运动量也不大,就是做30个仰卧起坐,就这样,慢慢就瘦成了闪电!
这些方法,绝对是懒人必备,如果你也想减肥,又很懒,赶紧试试吧!
如果有什么关于瘦身方面的疑问,可以私信咨询,有时间的情况下,我会一一回复。也可以关注我的公号"好轻Club"后台咨询~
作者:Merlynnnnn 地址:变瘦丨7款健(减)身(肥)操不专业很主观大测评 微信公众号:本木天晴(zmerlyn)╱ 豆瓣:金满满.周 高中是个快150斤的大胖子,不健康地瘦...
跳操减肥并不是跳一次就能看到好的效果,如果想要瘦十斤或者是看上去明显瘦了的效果, 通常需要坚持一个月左右的时间才行,因为跳操减肥一般一次时...
郑多燕减肥舞的动作比较全面,能够让全身达到运动的效果,在减肥方面有很大的成效。小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞完整版的视频分解,它的主要动作...
作者:智能小牛牛 运动是减肥的有效方式。2022年,一位知名明星就曾经掀起一股减肥热潮,引得很多人锻炼跟学。随着智能电视的普及,很多人...
在没有沦为占领广场的广场舞大妈之前,就有很多的小仙女已经开始琢磨起哪一款有氧操能够让我们在有限的时间里甩掉更多的脂肪~有氧操最早其实是...