冬季减肥绝佳方法，建议收藏点赞！

现在生活水平提高了，很多人都会在外观容貌上开始讲究，由于发胖导致的不自信与焦虑问题成为很多爱美人士的噩梦。天天喊着要减肥，结果真正成功的人却寥寥无几。其实，减不下去肥也有可能是由于身体出现了淤堵问题。

肥胖导致的后果不仅是心理上的焦虑，还会引发糖尿病、血糖升高、胆固醇高等“三高”问题，增加心脑血管疾病的风险。还有一部分人，产生的自卑、不自信的表现，更有甚者，导致智力下降，对身心健康起到严重的影响。

其实，导致肥胖的因素有很多，遗传、饮食不健康、暴饮暴食、熬夜喝酒、药物作用等引起的内分泌失调。中医认为肥胖其实是寒湿淤堵、气血不畅导致的。特别要说的是女性本身就属于阴，冬季又天寒，很容易身体堆积湿气，容易气血不足，对于这类问题，想通过节食、或者减肥药上是得不到根本解决的，而是解决淤堵和气血，才能真正意义上达到减肥的效果。

中医建议用食疗的方法进行调理，比如蜂蜜、香橼、佛手、重瓣红玫瑰、山楂、决明子、桃仁、茯苓、薏仁、荷叶等，这些都有理气活血、排寒除淤的作用。长期食用会逐渐恢复健康体态，解决身体存在的淤堵问题，帮你建立一个健康有活力的完美人生，快来试试吧！