内脏脂肪等级多少级是正常的

内脏脂肪等级多少级是正常的？内脏脂肪，顾名思义，就是覆盖在腹部脏器表面的脂肪，脏器有这保护和支撑的作用，但是大家一定要注意，若内脏脂肪过多会影响到身体健康，但是由于种种原因，有很多人会出现内脏脂肪过多的情况，其实，内脏脂肪等级在一定范围内就属于正常的，那么，内脏脂肪等级多少级是正常的呢？一起来看下面的介绍。

内脏脂肪等级多少级是正常的

内脏脂肪等级，在临床上又称之为内脏脂肪指数，通常来说，正常范围是为1-9，内脏脂肪为身体内的一种必需的脂肪组织，与皮下脂肪有所不同，皮下脂肪就是看得见，也可以摸得着，其实就是所谓的的肥肉，内脏脂肪围绕着人体的脏器，主要们于腹腔内。内脏脂肪可以起到支撑、稳定和保护的作用，对人体健康意义非常重大。内脏脂肪的面积和内脏脂肪指数也被称之为内脏脂肪等级，以帮助大家来评估是否存在内脏型肥胖，即否存在隐性肥胖。内脏脂肪的面积是以肚脐平面用CT帮助测定平面脂肪的面积，同时还进一步的经过特殊的计算，把腹部内脏周围的脂肪进行测量，再除以10cm^2，得出来内脏脂肪指数，也叫内脏脂肪等级。

内脏脂肪等级若在10-14之间，则属于偏高的情况。尤其若已经超过了15-29，这样就属于肥胖了，大于30叫重度的肥胖。内脏型肥胖的危害性非常大，不多加注意可能会诱发各种并发症，主要包括2型糖尿病、脂代谢的异常就是高脂血症、高血压、心脑血管疾病密切相关，因此，若内脏脂肪等级超过了正常范围，带来的的危害，比如不孕不育、抑郁、焦虑以及心脑血管疾病都是非常相关的。

内脏脂肪等级多少级是正常的？综上所述，内脏脂肪等级级1-9是正常的，若出现了内脏脂肪等级过高的情况，琮一要注意进行科学减肥的减肥，需要提醒大家的是，内脏型的脂肪重要，但是也是需要关注的健康指标。