冬瓜皮有减肥作用吗

冬瓜是我们生活中常会食用到的一种食材，它的营养非常丰富，对于减肥者来说它还有个特别的优点，那就是热量低，冬瓜的热量基本是零，所以它特别适合在减肥期间食用，比如可以煮冬瓜汤，水份含量大，容易让人有饱腹感，从而可一定程度控制食欲，减少其它高热量食材摄入量，对减肥有利。那除了食用冬瓜的肉，冬瓜皮有减肥作用吗？

冬瓜皮有减肥作用吗

冬瓜全身都是宝，不仅冬瓜肉能吃，冬瓜皮也有很大用处，冬瓜皮中含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素等，其次还具有利尿消肿、清热、减肥的作用，当然冬瓜皮也是不能吃多的，其属于性凉的食物，食用过多会引起肠胃不适。为什么说冬瓜皮对减肥有利呢？原因是在冬瓜皮中含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制糖分转化为脂肪，建议可冬瓜皮煮水有一定的抑制脂肪生成的作用，有一定减肥作用，为了提高效果，建议空腹喝，此时作用较大。此外，冬瓜皮性凉，具有清热解暑的功效，夏季多饮，可以缓解小便短赤、暑热口渴。如

冬瓜皮不仅清热解毒，而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。它有极强的抗菌作用，平时把冬瓜皮浸出液对某些真菌有抑制作用，对细菌的抑制作用较弱，能抑制结核杆菌的生长。不仅如此，它能消水肿、辅助控制治疗糖尿病、清热解暑、清热止咳等，它的优点作用真的有不少。

关于冬瓜皮有减肥作用吗？这个疑问，以上内容已经有了说明，既然它有减肥作用，那再给大家总结一下怎么利用冬瓜皮减肥：1、冬瓜皮适量，炒焦，研为经末，每次用酒冲服3克(不能饮酒者亦可用温开水送服)，每天2-3次本方可用以治疗跌打损伤腰痛等。2、冬瓜皮30克，蜂蜜少许，水煎服。3、冬瓜皮30克，海藻15克，金银藤15克，水红花子15克，浮海石30克，水煎服。6、冬瓜皮18克，西瓜皮18克，白茅根18克，玉米须12克，赤小豆9克，水煎服。本方可以治疗肾炎，小便不利及全身浮肿等。冬瓜皮，能有这么大的作用，大家可以充分利用起来。