喝什么茶可以减肚子上的赘肉

大腹便便的不一定都是孕妇，在生活中有太多人，不管是男性还是女性腹部脂肪太多，让肚子看上去大大的，真的是很影响形象。现如今大家都追求瘦，总是希望自己越瘦越好，可惜并不是事事如愿，目前肥胖人群的占比还是更高一些。想瘦的话就要实施一些有助于瘦身的事情，比如说吃什么饭，参与什么运动，喝什么茶等。那喝什么茶可以减肚子上的赘肉？

喝什么茶可以减肚子上的赘肉

荷叶茶是首选，有非常不错的消脂排毒的作用，可以使身体里面的废物与毒素更快速的排到身体的外面，使肚子上堆积的多余脂肪有效的减掉，达到了减肚子的效果，不过大家在泡荷直茶的时候，必须要多加注意，一定是泡浓茶，并且一天的时间内分六次喝，若有便秘的症状，一天可以喝四包，最好是在空腹的状态下喝。

黑茶也是不错的选择，对于腹部脂肪的增加有着非常明显的抑制作用，由于黑茶在发酵的过程当中，会产生普诺尔的一种成分，对脂肪的堆积有着防止的作用，每天的时候坚持喝一点五升已经泡好的浓茶，长期坚持下去，就会达到减肚子的效果了。

杜仲是非常好的一种中药材，可以制成茶叶并当茶饮用，使中药的功能发挥，可以更好的促进身体里面蛋白质的分解与新陈代谢，从而使身体里面多余的脂肪得到有效的消耗，达到了减肚子的效果，泡杜仲茶时必须要多加注意，杜仲茶是需要使用八十五度左右的水温下进行冲泡，并且盖上盖子进行五至十五分钟的闷泡，坚持喝一个月左右的时间，才会有消脂减肥的效果。

喝什么茶可以减肚子上的赘肉？利用茶饮减肚子主要是以可加快代谢，可清洁肠道类茶类为主，在各种不同茶饮中以上内容中推荐的这三种对辅助消除肚子上的赘肉有一定作用，不过值得提醒的是只是辅助效果，想减肚子上的赘肉一定还是要通过饮食与运动配合，各个方面相辅相成才好。