喝咖啡会胖吗?

没有人想成为一个胖子，偏偏在生活中确实有不少人真的是名副其实的胖子，光从体形上就能看出，所以这些人每天想着就是如何减肥，还有就是如何避免继续发胖。对于很多人来说能不再发胖就是成功，造成肥胖的原因有很多，不过主要还是与入口食物有很大关系，那喝咖啡会胖吗？

喝咖啡会胖吗？

并不会，它并没有那么大能力，咖啡能够兴奋神经的作用，所以很多人喝了咖啡之后会睡不着，会熬夜，而经常熬夜的人很难长胖，反而会变瘦。另外，咖啡也具有促进消化的作用，有些人喝了咖啡之后会容易饥饿，所以会导致食量的增加，此时就会间接导致长胖。在生活中有太多人会有喝咖啡的习惯，尤其久坐办公室的人每天都会饮用一两杯咖啡，一方面是觉得是一种情调，另一方面则是想利用咖啡辅助提神醒脑，从而提升工作能力。

也有些人会利用咖啡辅助减肥，不过主要是指黑咖啡，黑咖啡减肥法是目前比较流行的一种减肥方法，黑咖啡的热量很小，若减肥者可以餐后喝杯黑咖啡，能帮助身体分解脂肪。同时黑咖啡更有利尿作用。尤其对于女性朋友们来说，黑咖啡还可以起到一定的美容作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，这种有效物质可助于抗癌、抗衰老，还可以有效的防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

关于喝咖啡会胖吗？通过上述内容介绍可以非常肯定的说，喝黑咖啡并不会让人变胖，不过从安全角度来说并不建议大家有每天饮用过多咖啡，否则会增加身体负担，而且不建议空腹饮用，也不要喝凉咖啡，都会增加负担，可能会出现副作用，反而对身体不利。其实说到底，咖啡对身材的干预性并没有那么大，想预防肥胖最好还是做到管住嘴迈开腿 ，这才是关键。