因激素导致发胖怎么瘦下来

因激素导致发胖怎么瘦下来？有很多人都知道，激素类的药物会造成服药者出现身体肥胖，临床称之为叫做向心性肥胖，还会出现很多的其它的副作用。在现代以瘦为美的观念下，对于服用激素后出现肥胖的人来说，也想通过一些方法来达到减肥的目的，那么，因激素导致发胖怎么瘦下来呢？一起来看下面的介绍。

因激素导致发胖怎么瘦下来

首先，因激素导致发胖，通常方法主要是将药物减量，但是大家要注意，并不推荐此类做法。主要是由于较多情况下，大家在使用糖皮质激素是为治疗疾病，同时也会导致发生副作用，即脸发胖。但若为瘦脸，将糖皮质激素减量，则非常有可能会导致原来正在治疗的疾病，出现病情加重，得不偿失。

在临床上，医生用糖皮质激素给患者治疗某种疾病时，一定要遵循个体化原则，具体需要根据病情及时调整糖皮质激素药物的用量，最关键的就要争取找到合适剂量。既可以有效的控制住原来的疾病，但同时减少副作用的发生率，尽可能减少避免脸部发胖，寻找平衡点。

建议大家一定要噂医嘱服用药物，在服用药物期间尽量的控制好自己的饮食，而停药后注意合理饮食，合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，做到多餐少食，同时还要放松心情，有计划的去锻炼身体多运动，可以通过游泳、慢跑等有氧运动的方式来进行减肥，这样可以使全身的脂肪均匀的消耗。

因激素导致发胖怎么瘦下来？综上所述，因激素导致发胖一定要主要不可以盲目的擅自停用激素类药物，否则会影响到疾病的控制，这样就得不偿失了，对于因激素导致发胖减肥的过程会比较漫长。在日常生活中饮食方面，不要摄入过量，同时还要注意适量优质蛋白的摄入，从而达到理想的减肥效果。