激素胖了能减掉吗

激素胖了能减掉吗？随着临床上皮质糖激素的应用越来越广泛，有越来越多的人都出现了激素胖的情况，从而严重的影响到了患者的外在形象，让他们痛苦不已，而这种原因引起的肥胖是不太容易减掉的，那么，激素胖了能减掉吗？相信有很多人都想要了解这个问题，一起来看下面的介绍。

激素胖了能减掉吗？吃了激素后减肥方法如下：

1、激素胖了后，首先一定要合理的控制热量与脂肪。要注意每一个食物的热量，在膳食中应尽量的减少些肥肉，建议适当的增加点鱼和家禽，对于减肥是非常有帮助的。

2、饮食清淡也有利于激素肥胖的减肥。在日常生活中一定要做到少吃盐，据相关研究表明，平时咸的东西吃得越多，就越想吃。同时还要注意少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加热量。

3、建议大家平时要常吃蔬果。尤其要注意要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，对减肥是非常有帮助的。同时还要注意平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。让热量负平衡。必须注意减肥的原则，即热量的摄取量必须少于消耗量。

４、坚持运动，其实不管是由于哪种因素导致肥胖，若想达到减肥的目的，则就要多做一些体育锻炼，从而有效的促进身体内多余脂肪的消耗，久而久之就可以达到减肥的目的。

激素胖了能减掉吗？由上面的介绍可以得知，激素肥胖是可以减掉的，但是一定要采取科学的方法，再就是大家要注意不可以为了减肥而擅自停用激素类药物，否则会影响到疾病的控制，从而对人体健康带来比较大的危害，这样就得不偿失了，除此之外，意志决定减肥的效果与质量。

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